【福山市】ランニングや部活で脛が痛い！シンスプリント・疲労骨折を防ぐ足と体幹の専門リハビリ
「走っていると、すねの内側がジンジン痛む」「練習量を増やすと必ず脛の痛みが出る」。福山市でランニングや激しい運動をする方に多いのが**シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）**などの**スポーツ障害**です。
**シンスプリント**は、使いすぎによる炎症ですが、その根本原因は**足の着地の仕方**、**足首の柔軟性**、そして**体幹の不安定さ**にあります。痛みを放置すると**疲労骨折**に進む危険性があります。
当接骨院は、**炎症の早期鎮静**と**動作の修正**により、**シンスプリント**を根本改善し、競技復帰をサポートします。
スポーツ障害の真の原因：衝撃吸収機能の低下と動作のアンバランス
**シンスプリント**は、ランニングやジャンプの繰り返しで、すねの骨（脛骨）の周りにある骨膜に炎症が起こる障害です。以下の要因が複合的に関わります。
- **足のアーチの崩れ（扁平足）：** 足の裏のアーチが低下していると、着地時の衝撃を吸収できず、すねの筋肉や骨に直接的な負担がかかります。
- **下腿の筋肉バランス不良：** ふくらはぎや足首の筋肉が硬い、または弱っていると、ランニング時に足首が異常な角度で着地し、すねの内側の筋肉を過度に引っ張ります。
- **体幹・股関節の不安定性：** 走る際に**体幹**や**股関節**が安定しないと、下腿（すね）に**ねじれ**や**不安定性**が生じ、特定の部位に負荷が集中します。
当院では、**痛むすね**だけでなく、**足全体の使い方**から修正します。
当院のシンスプリント治療：再発しない体を作る3つの専門アプローチ
福山市でシンスプリントの悩みを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **炎症の早期鎮静と筋肉緩和：** 痛みが強い患部に対し、特殊電気治療で**炎症を素早く鎮静**させ、周囲の硬くなった**ふくらはぎの筋肉**を丁寧に緩めます。
- **足首・足底の機能改善：** 崩れた**足のアーチ**や**足首の歪み**を調整し、着地時の衝撃を正しく吸収できる足の機能を取り戻します。
- **ランニングフォーム・体幹指導：** 股関節や体幹を使った**正しいランニングフォーム**を指導し、すねへの負担を大幅に減らす**動作の修正**を行います。
福山市でシンスプリントの痛みを乗り越え、パフォーマンスを向上させましょう
**スポーツ障害**は、単に休むだけでなく、**動作の根本的な修正**が必要です。痛みを気にせず、安心して競技に打ち込める体づくりをサポートします。
＼シンスプリント・スポーツ障害のご相談はこちら／
「シンスプリントの治療について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】ランニングや部活で脛が痛い！シンスプリント・疲労骨折を防ぐ足と体幹の専門リハビリ
「走っていると、すねの内側がジンジン痛む」「練習量を増やすと必ず脛の痛みが出る」。福山市でランニングや激しい運動をする方に多いのが**シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）**などの**スポーツ障害**です。
**シンスプリント**は、使いすぎによる炎症ですが、その根本原因は**足の着地の仕方**、**足首の柔軟性**、そして**体幹の不安定さ**にあります。痛みを放置すると**疲労骨折**に進む危険性があります。
当接骨院は、**炎症の早期鎮静**と**動作の修正**により、**シンスプリント**を根本改善し、競技復帰をサポートします。
スポーツ障害の真の原因：衝撃吸収機能の低下と動作のアンバランス
**シンスプリント**は、ランニングやジャンプの繰り返しで、すねの骨（脛骨）の周りにある骨膜に炎症が起こる障害です。以下の要因が複合的に関わります。
- **足のアーチの崩れ（扁平足）：** 足の裏のアーチが低下していると、着地時の衝撃を吸収できず、すねの筋肉や骨に直接的な負担がかかります。
- **下腿の筋肉バランス不良：** ふくらはぎや足首の筋肉が硬い、または弱っていると、ランニング時に足首が異常な角度で着地し、すねの内側の筋肉を過度に引っ張ります。
- **体幹・股関節の不安定性：** 走る際に**体幹**や**股関節**が安定しないと、下腿（すね）に**ねじれ**や**不安定性**が生じ、特定の部位に負荷が集中します。
当院では、**痛むすね**だけでなく、**足全体の使い方**から修正します。
当院のシンスプリント治療：再発しない体を作る3つの専門アプローチ
福山市でシンスプリントの悩みを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **炎症の早期鎮静と筋肉緩和：** 痛みが強い患部に対し、特殊電気治療で**炎症を素早く鎮静**させ、周囲の硬くなった**ふくらはぎの筋肉**を丁寧に緩めます。
- **足首・足底の機能改善：** 崩れた**足のアーチ**や**足首の歪み**を調整し、着地時の衝撃を正しく吸収できる足の機能を取り戻します。
- **ランニングフォーム・体幹指導：** 股関節や体幹を使った**正しいランニングフォーム**を指導し、すねへの負担を大幅に減らす**動作の修正**を行います。
福山市でシンスプリントの痛みを乗り越え、パフォーマンスを向上させましょう
**スポーツ障害**は、単に休むだけでなく、**動作の根本的な修正**が必要です。痛みを気にせず、安心して競技に打ち込める体づくりをサポートします。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |