【福山市】朝起きたら首が回らない…！寝違えの治し方とクセになるのを防ぐ根本治療
「朝、目が覚めたら首が痛くて動かせない」。福山市で多くの方が経験する**寝違え**（急性疼痛性頚部拘縮）。数日で治ることもありますが、何度も繰り返す場合は要注意です。
**寝違え**は、単に寝相が悪かったからではなく、**首と肩の筋肉が限界まで疲労していた**ことが根本原因です。疲労した筋肉が夜間に過度に緊張し、炎症を起こしてしまった状態です。
当接骨院は、**寝違え**の**早期改善**と、**再発を防ぐ**ための**姿勢改善**を提供します。
寝違えの真の原因：疲労困憊の首が「とどめの一撃」を食らう
**寝違え**の多くは、寝ている間に首の筋肉（特に肩甲骨と首を繋ぐ筋肉や深層筋）が不自然な体勢で長時間圧迫され、血流が悪化し、炎症が起きることで発症します。以下の背景が症状を強くします。
- **慢性的な首・肩の凝り：** 日頃から**ストレートネック**や**猫背**で首に負担がかかっており、常に筋肉が硬い状態にあると、ちょっとした寝相でも耐えられなくなります。
- **深層筋の疲労：** 特に**パソコン作業**や**スマホ操作**で頭を支え続ける首のインナーマッスルが疲労しきっていることが大きな要因です。
- **自律神経の乱れ：** ストレスなどで自律神経が乱れていると、寝ている間も体の緊張が抜けず、筋肉が硬直しやすくなります。
当院では、炎症を抑えつつ、**首の筋肉の疲労**を徹底的に解消します。
当院の寝違え治療：激痛を和らげ、首の動きを取り戻す3つの専門アプローチ
福山市で寝違えを早く治したい方へ、当院の専門治療をご紹介します。
- **炎症鎮静のための電気治療：** 痛みが強い患部に対しては、無理な手技を避け、ハイボルテージなどの特殊電気治療で**炎症を素早く鎮めます**。
- **痛くない手技での周辺筋肉緩和：** 炎症部位を避け、**肩甲骨周り**や**背中**の緊張している筋肉を優しくほぐし、首への牽引力を解除します。
- **ストレートネック・猫背の改善：** 痛みが引いた後、寝違えを繰り返さないよう、**首の正しいカーブ**と**姿勢**を整える矯正を段階的に行います。
治療後も、自宅でできる**正しいアイシングや温め方**を指導します。
福山市で寝違えを繰り返す体質から卒業しましょう
**寝違え**は、体からの「休んでください」というサインです。痛みを放置せず、根本原因である**慢性的な疲労**を取り除き、快適な朝を迎えられる体を目指しましょう。
＼寝違え・首の激痛のご相談はこちら／
「寝違えの治療について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】朝起きたら首が回らない…！寝違えの治し方とクセになるのを防ぐ根本治療
「朝、目が覚めたら首が痛くて動かせない」。福山市で多くの方が経験する**寝違え**（急性疼痛性頚部拘縮）。数日で治ることもありますが、何度も繰り返す場合は要注意です。
**寝違え**は、単に寝相が悪かったからではなく、**首と肩の筋肉が限界まで疲労していた**ことが根本原因です。疲労した筋肉が夜間に過度に緊張し、炎症を起こしてしまった状態です。
当接骨院は、**寝違え**の**早期改善**と、**再発を防ぐ**ための**姿勢改善**を提供します。
寝違えの真の原因：疲労困憊の首が「とどめの一撃」を食らう
**寝違え**の多くは、寝ている間に首の筋肉（特に肩甲骨と首を繋ぐ筋肉や深層筋）が不自然な体勢で長時間圧迫され、血流が悪化し、炎症が起きることで発症します。以下の背景が症状を強くします。
- **慢性的な首・肩の凝り：** 日頃から**ストレートネック**や**猫背**で首に負担がかかっており、常に筋肉が硬い状態にあると、ちょっとした寝相でも耐えられなくなります。
- **深層筋の疲労：** 特に**パソコン作業**や**スマホ操作**で頭を支え続ける首のインナーマッスルが疲労しきっていることが大きな要因です。
- **自律神経の乱れ：** ストレスなどで自律神経が乱れていると、寝ている間も体の緊張が抜けず、筋肉が硬直しやすくなります。
当院では、炎症を抑えつつ、**首の筋肉の疲労**を徹底的に解消します。
当院の寝違え治療：激痛を和らげ、首の動きを取り戻す3つの専門アプローチ
福山市で寝違えを早く治したい方へ、当院の専門治療をご紹介します。
- **炎症鎮静のための電気治療：** 痛みが強い患部に対しては、無理な手技を避け、ハイボルテージなどの特殊電気治療で**炎症を素早く鎮めます**。
- **痛くない手技での周辺筋肉緩和：** 炎症部位を避け、**肩甲骨周り**や**背中**の緊張している筋肉を優しくほぐし、首への牽引力を解除します。
- **ストレートネック・猫背の改善：** 痛みが引いた後、寝違えを繰り返さないよう、**首の正しいカーブ**と**姿勢**を整える矯正を段階的に行います。
治療後も、自宅でできる**正しいアイシングや温め方**を指導します。
福山市で寝違えを繰り返す体質から卒業しましょう
**寝違え**は、体からの「休んでください」というサインです。痛みを放置せず、根本原因である**慢性的な疲労**を取り除き、快適な朝を迎えられる体を目指しましょう。
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📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |