【福山市で増えている“猫背肩こり”──原因と根本改善のポイント】

長時間のスマホやデスクワークで肩こりが悪化していませんか？

「首が重い」「肩が常にこっている」「背中が丸まっている気がする」そんな悩みを抱える方が増えています。現代人の肩こりの多くは、姿勢の乱れ──とくに猫背姿勢が影響しています。

猫背になると頭が前に突き出し、首や肩の筋肉が常に緊張し続けます。その結果、血流が悪くなり、痛み・だるさ・頭痛などの不調につながります。

当院では、肩だけをほぐすのではなく、姿勢を決定する「骨盤」「背骨」「肩甲骨」を総合的に調整します。筋肉の緊張を緩め、弱っている部分をサポートすることで、自然と胸が開きやすくなり、呼吸も深くなります。

毎日の習慣で姿勢は大きく変わります。胸を開くストレッチ、肩甲骨を動かす体操を続けることで、肩こりの根本改善につながります。

「姿勢から治したい」「マッサージでは良くならない」そんな方は、根本改善の施術を受けてみませんか？お気軽にご相談ください。

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ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は「当日予約OK 完全予約制」です。

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