福山市の接骨院が解説｜肩こりと自律神経の関係と改善法

肩こりの原因は筋肉だけじゃない？

「肩がこって頭痛まで出る」「夜寝ても疲れが取れない」──そんな悩みはありませんか？
実は肩こりの背景には、自律神経の乱れが関わっていることがあります。

自律神経は体のリズムを整える司令塔のような存在ですが、ストレスや長時間のスマホ・パソコン作業、姿勢の乱れで交感神経が優位になると血流が悪化。肩や首の筋肉が緊張状態となり、コリや重だるさが生まれます。

血流が悪くなると、筋肉のこわばりが増し、頭痛やめまい、集中力低下などの症状も現れやすくなります。
慢性的な肩こりを放置すると、体全体の不調につながることもあります。

当院では、肩・首の筋肉をやさしくほぐし血流を改善します。骨格や姿勢も整え、自律神経が働きやすい体へと調整。
再発しにくい体作りのため、日常生活でできるセルフケアもお伝えしています。

肩こりや頭痛の原因は、自律神経の乱れかもしれません。体を整え、血流と呼吸を改善することで慢性的な不調を防ぎましょう。
慢性的な肩こりにお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。

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