足が重い・冷える・むくむ…そんな不調を抱えていませんか？
「夕方になると足がパンパン」「靴下の跡が消えない」「冬じゃなくても冷える」
こうした冷え・むくみの相談は、男女問わず非常に多く寄せられます。
むくみや冷えはただの体質ではなく、血流・リンパの滞り、自律神経の乱れ、筋肉の硬さが関係していることが多いです。
冷え・むくみの原因
1. 血流の滞り
長時間の座り姿勢や運動不足により、下半身の血流が低下。
温かい血液が末端まで届かず、冷えにつながります。
2. 筋肉の硬さ
ふくらはぎは“第二の心臓”。ここが硬くなるとポンプ作用が弱まり、むくみが出やすくなります。
3. 自律神経の乱れ
ストレスが多いと交感神経が働きすぎ、血管が収縮して冷えにつながります。
4. 姿勢の崩れ
骨盤の傾きや反り腰は下半身の巡りを悪くします。
自宅でできる冷え・むくみケア
- ふくらはぎのマッサージで血流促進
- 足首回しでリンパの流れ改善
- ぬるめの入浴で全身の巡りUP
- 睡眠・食事のリズムを整えて自律神経ケア
接骨院での巡り改善施術
当院では、冷え・むくみの根本改善を目指し、筋肉調整 × 姿勢改善 × 自律神経調整を組み合わせた施術を行います。
- 下半身の筋肉調整：硬さを取り巡り改善
- 骨盤調整：正しい循環がしやすい姿勢へ
- リンパケア：むくみを軽減
- 呼吸調整で自律神経を整える
冷え・むくみは改善できます
「冷えは生まれつきだから…」「むくみは仕方ない」そんな声をよく聞きますが、正しいケアをすれば巡りは必ず変わります。
福山市で冷え・むくみ改善をしたい方は、どうぞお気軽にご相談ください。
店舗情報
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店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
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住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
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アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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