【福山市】12月の冷え込みで悪化する「朝一番の腰痛」…原因は筋肉の低体温と血行不良です
「朝、布団から出る時に腰が固まって痛い」「洗面台で顔を洗うのが辛い」。福山市でも本格的な冬を迎え、こうした**朝一番の腰痛**を訴える方が増えています。
冬の腰痛の根本原因は、寒さによる筋肉の収縮と、それに伴う**血行不良**です。寝ている間に冷えた筋肉が「硬いゴム」のようになり、動き出しに耐えられず痛みを発しています。
当接骨院は、**深部の血流改善**と**関節の柔軟性**を回復させることで、冬の辛い腰痛を根本改善します。
冬の腰痛の真の原因：熱産生不足と毛細血管の収縮
なぜ冬の朝にだけ痛みが強く出るのでしょうか。そこには冬特有のメカニズムがあります。
- **筋肉の防御的収縮：** 寒さから体温を逃がさないよう、体は無意識に筋肉を緊張させます。この状態が長時間続くことで、腰周りの筋肉が慢性的な疲労状態に陥ります。
- **睡眠中の体温低下：** 深夜から明け方にかけて気温が下がると、腰周りの血流が滞り、痛み物質が排出されずに蓄積してしまいます。
- **骨盤・背骨の動きの低下：** 寒さで活動量が減ると、脊柱（背骨）を支える筋肉の柔軟性が失われ、起床時の何気ない動作が激痛に変わります。
当院では、**温熱療法**と**手技**を組み合わせ、組織の温度を内側から引き上げます。
当院の冬腰痛専門治療：血流を促し動ける体を作る3つの専門アプローチ
福山市で冬の不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **深部温熱・高周波治療：** 手技だけでは届かない筋肉の深部を温め、**毛細血管を拡張**させることで、溜まった痛み物質の排出を促進します。
- **骨盤・脊柱の柔軟性回復：** 寒さで固まった背骨一つひとつの関節にソフトな振動を与え、動き出しをスムーズにする**関節調整**を行います。
- **冬のセルフケア指導：** 寝る前のストレッチや、朝起きてすぐ布団の中でできる**「腰痛予防体操」**を指導し、ご自身で痛みをコントロールできるようサポートします。
福山市で冷えに負けない腰を手に入れ、元気に冬を過ごしましょう
冬の腰痛を放置すると、本格的なぎっくり腰に繋がるリスクがあります。早めに根本原因を解消し、朝から軽やかに動ける毎日を取り戻しましょう。
＼冬の腰痛・冷えによる不調のご相談はこちら／
「冬の腰痛治療について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】12月の冷え込みで悪化する「朝一番の腰痛」…原因は筋肉の低体温と血行不良です
「朝、布団から出る時に腰が固まって痛い」「洗面台で顔を洗うのが辛い」。福山市でも本格的な冬を迎え、こうした**朝一番の腰痛**を訴える方が増えています。
冬の腰痛の根本原因は、寒さによる筋肉の収縮と、それに伴う**血行不良**です。寝ている間に冷えた筋肉が「硬いゴム」のようになり、動き出しに耐えられず痛みを発しています。
当接骨院は、**深部の血流改善**と**関節の柔軟性**を回復させることで、冬の辛い腰痛を根本改善します。
冬の腰痛の真の原因：熱産生不足と毛細血管の収縮
なぜ冬の朝にだけ痛みが強く出るのでしょうか。そこには冬特有のメカニズムがあります。
- **筋肉の防御的収縮：** 寒さから体温を逃がさないよう、体は無意識に筋肉を緊張させます。この状態が長時間続くことで、腰周りの筋肉が慢性的な疲労状態に陥ります。
- **睡眠中の体温低下：** 深夜から明け方にかけて気温が下がると、腰周りの血流が滞り、痛み物質が排出されずに蓄積してしまいます。
- **骨盤・背骨の動きの低下：** 寒さで活動量が減ると、脊柱（背骨）を支える筋肉の柔軟性が失われ、起床時の何気ない動作が激痛に変わります。
当院では、**温熱療法**と**手技**を組み合わせ、組織の温度を内側から引き上げます。
当院の冬腰痛専門治療：血流を促し動ける体を作る3つの専門アプローチ
福山市で冬の不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **深部温熱・高周波治療：** 手技だけでは届かない筋肉の深部を温め、**毛細血管を拡張**させることで、溜まった痛み物質の排出を促進します。
- **骨盤・脊柱の柔軟性回復：** 寒さで固まった背骨一つひとつの関節にソフトな振動を与え、動き出しをスムーズにする**関節調整**を行います。
- **冬のセルフケア指導：** 寝る前のストレッチや、朝起きてすぐ布団の中でできる**「腰痛予防体操」**を指導し、ご自身で痛みをコントロールできるようサポートします。
福山市で冷えに負けない腰を手に入れ、元気に冬を過ごしましょう
冬の腰痛を放置すると、本格的なぎっくり腰に繋がるリスクがあります。早めに根本原因を解消し、朝から軽やかに動ける毎日を取り戻しましょう。
＼冬の腰痛・冷えによる不調のご相談はこちら／
「冬の腰痛治療について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |