【福山市】年末のスマホ・PC疲れをリセット！「ストレートネック」が引き起こす肩こりと頭痛の根本改善
「仕事納めでパソコン作業が続いている」「年末年始の休みでスマホを見る時間が長くなった」。福山市で、こうした生活習慣からくる**首の痛みや肩こり、頭痛**に悩んでいませんか？
その根本原因は、本来あるべき首のカーブが失われる**ストレートネック**にあります。頭の重さが首の付け根にダイレクトにかかることで、筋肉が限界まで引き伸ばされています。
当接骨院は、**頚椎のアライメント（並び）**を整え、首周りの血流を劇的に改善することで、蓄積した疲れを根本改善します。
ストレートネックの真の原因：姿勢の崩れと「胸郭」の閉鎖
首が真っ直ぐになるのは、首だけの問題ではありません。全身の連鎖が影響しています。
- **巻き肩による頭の前方突出：** 肩が内側に入ると、バランスを取るために頭が前に出ます。この姿勢が定着すると、首の骨の節々に持続的な負担がかかります。
- **胸の筋肉の短縮：** 長時間のデスクワークで前かがみになると、胸の筋肉が縮んで固まり、首を後ろに引く動きを邪魔してしまいます。
- **眼精疲労との連動：** 目を酷使すると、首の付け根にある**後頭下筋群**が緊張し、ストレートネックをさらに助長させ、緊張型頭痛を誘発します。
当院では、**首を直接揉むのではなく**、首が本来の位置に戻れるように体を整えます。
当院の首・肩専門治療：首のカーブを取り戻す3つの専門アプローチ
福山市でストレートネックを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **頚椎・胸椎のソフト矯正：** 固まった背骨と首の関節を優しく調整し、**自然なS字カーブ**が描けるようにアライメントを整えます。
- **肩甲骨の可動域拡大：** 肩甲骨を剥がすように動かし、首を支える土台を広げることで、首への負担を物理的に軽減します。
- **姿勢リセット指導：** 仕事中やスマホ操作時に気をつけるべき**視線の高さ**や、簡単にできる**首のストレッチ**を伝授し、疲れを溜めない習慣を作ります。
福山市で重い頭から解放され、スッキリとした首元で新年を
首の疲れは、自律神経の乱れにも繋がります。今年の疲れは今年のうちに解消し、軽やかな体で新年をスタートさせましょう。
＼首の痛み・肩こり・ストレートネックのご相談はこちら／
「首や肩の疲れについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします. ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】年末のスマホ・PC疲れをリセット！「ストレートネック」が引き起こす肩こりと頭痛の根本改善
「仕事納めでパソコン作業が続いている」「年末年始の休みでスマホを見る時間が長くなった」。福山市で、こうした生活習慣からくる**首の痛みや肩こり、頭痛**に悩んでいませんか？
その根本原因は、本来あるべき首のカーブが失われる**ストレートネック**にあります。頭の重さが首の付け根にダイレクトにかかることで、筋肉が限界まで引き伸ばされています。
当接骨院は、**頚椎のアライメント（並び）**を整え、首周りの血流を劇的に改善することで、蓄積した疲れを根本改善します。
ストレートネックの真の原因：姿勢の崩れと「胸郭」の閉鎖
首が真っ直ぐになるのは、首だけの問題ではありません。全身の連鎖が影響しています。
- **巻き肩による頭の前方突出：** 肩が内側に入ると、バランスを取るために頭が前に出ます。この姿勢が定着すると、首の骨の節々に持続的な負担がかかります。
- **胸の筋肉の短縮：** 長時間のデスクワークで前かがみになると、胸の筋肉が縮んで固まり、首を後ろに引く動きを邪魔してしまいます。
- **眼精疲労との連動：** 目を酷使すると、首の付け根にある**後頭下筋群**が緊張し、ストレートネックをさらに助長させ、緊張型頭痛を誘発します。
当院では、**首を直接揉むのではなく**、首が本来の位置に戻れるように体を整えます。
当院の首・肩専門治療：首のカーブを取り戻す3つの専門アプローチ
福山市でストレートネックを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **頚椎・胸椎のソフト矯正：** 固まった背骨と首の関節を優しく調整し、**自然なS字カーブ**が描けるようにアライメントを整えます。
- **肩甲骨の可動域拡大：** 肩甲骨を剥がすように動かし、首を支える土台を広げることで、首への負担を物理的に軽減します。
- **姿勢リセット指導：** 仕事中やスマホ操作時に気をつけるべき**視線の高さ**や、簡単にできる**首のストレッチ**を伝授し、疲れを溜めない習慣を作ります。
福山市で重い頭から解放され、スッキリとした首元で新年を
首の疲れは、自律神経の乱れにも繋がります。今年の疲れは今年のうちに解消し、軽やかな体で新年をスタートさせましょう。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |