【福山市】帰省・旅行の長時間移動で腰が限界…「座り疲れ腰痛」は仙骨の角度が原因です
「新幹線や車での長時間移動で腰が固まってしまった」「立ち上がる時に腰が伸びない」。福山市へ帰省された方や、旅行から戻られた方から、こうした**「移動疲れの腰痛」**のご相談が急増しています。
座りっぱなしによる腰痛の根本原因は、骨盤の中心にある**仙骨（せんこつ）の角度**が崩れ、腰椎のクッション機能が失われていることにあります。
当接骨院は、**骨盤の傾き**を修正し、圧迫された神経や筋肉を解放することで、移動後の辛い腰痛を根本改善します。
移動腰痛の真の原因：骨盤の後傾とインナーマッスルの短縮
座っている時間は、立っている時よりも腰に大きな負担がかかります。
- **骨盤の後傾固定：** 柔らかいシートに長時間座ると、骨盤が後ろに倒れ（後傾）、腰の骨が本来のカーブとは逆に曲がった状態で固まってしまいます。
- **腸腰筋の持続的収縮：** 股関節を曲げたままにすることで、お腹の奥の筋肉（腸腰筋）が縮んでしまい、立ち上がる際に腰を前に強く引っ張って痛みを出します。
- **仙腸関節の「遊び」の消失：** 振動を受け続けることで骨盤のつなぎ目が噛み込んでしまい、歩行時の衝撃を吸収できなくなります。
当院では、**固まった関節を優しく「リリース」**し、元の柔軟な状態へ戻します。
当院の座り疲れ腰痛治療：骨盤の軸を戻す3つの専門アプローチ
福山市で移動後の痛みを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **仙骨・仙腸関節の調整：** 後ろに倒れて固まった**仙骨の角度**をミリ単位で調整し、腰椎にかかる物理的な圧迫を解消します。
- **腸腰筋・深層筋のストレッチ：** 縮んで固まった**お腹の奥の筋肉**を丁寧に引き伸ばし、立ち上がりのスムーズさを取り戻します。
- **座り姿勢の再教育：** デスクワークや長距離運転でも痛めないための**「正しい骨盤の立て方」**を指導し、今後の予防に繋げます。
福山市で腰の不安を解消し、軽やかな足取りで1月を過ごしましょう
移動の疲れは「ただ寝るだけ」ではなかなか取れません。根本原因である骨盤を整えて、痛みを引きずらずに仕事や家事に戻りましょう。
＼移動後の腰痛・座り疲れのご相談はこちら／
「移動による腰の痛みについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
▲ページのトップへ戻る
【福山市】帰省・旅行の長時間移動で腰が限界…「座り疲れ腰痛」は仙骨の角度が原因です
「新幹線や車での長時間移動で腰が固まってしまった」「立ち上がる時に腰が伸びない」。福山市へ帰省された方や、旅行から戻られた方から、こうした**「移動疲れの腰痛」**のご相談が急増しています。
座りっぱなしによる腰痛の根本原因は、骨盤の中心にある**仙骨（せんこつ）の角度**が崩れ、腰椎のクッション機能が失われていることにあります。
当接骨院は、**骨盤の傾き**を修正し、圧迫された神経や筋肉を解放することで、移動後の辛い腰痛を根本改善します。
移動腰痛の真の原因：骨盤の後傾とインナーマッスルの短縮
座っている時間は、立っている時よりも腰に大きな負担がかかります。
- **骨盤の後傾固定：** 柔らかいシートに長時間座ると、骨盤が後ろに倒れ（後傾）、腰の骨が本来のカーブとは逆に曲がった状態で固まってしまいます。
- **腸腰筋の持続的収縮：** 股関節を曲げたままにすることで、お腹の奥の筋肉（腸腰筋）が縮んでしまい、立ち上がる際に腰を前に強く引っ張って痛みを出します。
- **仙腸関節の「遊び」の消失：** 振動を受け続けることで骨盤のつなぎ目が噛み込んでしまい、歩行時の衝撃を吸収できなくなります。
当院では、**固まった関節を優しく「リリース」**し、元の柔軟な状態へ戻します。
当院の座り疲れ腰痛治療：骨盤の軸を戻す3つの専門アプローチ
福山市で移動後の痛みを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **仙骨・仙腸関節の調整：** 後ろに倒れて固まった**仙骨の角度**をミリ単位で調整し、腰椎にかかる物理的な圧迫を解消します。
- **腸腰筋・深層筋のストレッチ：** 縮んで固まった**お腹の奥の筋肉**を丁寧に引き伸ばし、立ち上がりのスムーズさを取り戻します。
- **座り姿勢の再教育：** デスクワークや長距離運転でも痛めないための**「正しい骨盤の立て方」**を指導し、今後の予防に繋げます。
福山市で腰の不安を解消し、軽やかな足取りで1月を過ごしましょう
移動の疲れは「ただ寝るだけ」ではなかなか取れません。根本原因である骨盤を整えて、痛みを引きずらずに仕事や家事に戻りましょう。
＼移動後の腰痛・座り疲れのご相談はこちら／
「移動による腰の痛みについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |