【福山市】仕事始めの1週間で頭が重い…「緊張型頭痛」を招く首の角度と眼精疲労の対策
「午後になると頭を締め付けられるような痛みがある」「首から肩にかけての張りが限界で、集中できない」。福山市で働く皆様、仕事始めから数日、溜まった業務を片付ける中で**緊張型頭痛**に悩まされていませんか？
この頭痛の根本原因は、長時間の集中による**眼精疲労**と、頭を支える**「頸椎（首の骨）のズレ」**によって神経や血管が圧迫されていることにあります。
当接骨院は、首周りの深層筋をピンポイントで緩め、頭への血流をスムーズにすることで、薬に頼らない生活をサポートします。
緊張型頭痛の真の原因：後頭下筋群の「酸欠」と「硬直」
頭痛が起きる時、体の中では以下のようなサインが出ています。
- **後頭下筋群（首の付け根）の圧迫：** 頭蓋骨を支える一番小さな筋肉が、前かがみの姿勢で固まると、脳へ行く血管を締め付け、酸素供給を低下させます。これが「重だるい痛み」に繋がります。
- **ストレートネックの悪化：** 画面を注視するあまり首が前に突き出ると、首の骨のクッションが機能せず、常に首の関節が炎症予備軍のような状態になります。
- **肩甲骨の挙上：** ストレスや寒さで肩をすくめると、肩から首に繋がる「肩甲挙筋」が常に縮んだ状態になり、頭痛をさらに誘発します。
当院では、**首を直接バキバキ鳴らすような危険な施術は行わず**、優しく関節の隙間を広げます。
当院の頭痛専門治療：視界までスッキリさせる3つの専門アプローチ
福山市で働く方々の頭痛を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **頸椎・胸椎のアライメント修正：** 頭が正しい位置に収まるよう、**背骨のカーブ**を整えることで、首への物理的な負担を最小限にします。
- **眼精疲労に効くトリガーポイント療法：** 目の疲れと連動する**首の横や付け根のポイント**を丁寧にリリースし、筋肉の緊張を一気に解きます。
- **正しいデスクワーク姿勢のアドバイス：** 画面の高さや、疲れを溜めない「1分間ストレッチ」を伝授し、午後も元気に働ける体を定着させます。
福山市で頭痛の不安を解消し、仕事のパフォーマンスを最大化しましょう
「頭痛持ちだから仕方ない」と諦める必要はありません。体の構造を整えれば、頭は必ず軽くなります。根本改善で、笑顔で働ける毎日を取り戻しましょう。
＼しつこい頭痛・首こり・眼精疲労のご相談はこちら／
「頭痛や首の痛みについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】仕事始めの1週間で頭が重い…「緊張型頭痛」を招く首の角度と眼精疲労の対策
「午後になると頭を締め付けられるような痛みがある」「首から肩にかけての張りが限界で、集中できない」。福山市で働く皆様、仕事始めから数日、溜まった業務を片付ける中で**緊張型頭痛**に悩まされていませんか？
この頭痛の根本原因は、長時間の集中による**眼精疲労**と、頭を支える**「頸椎（首の骨）のズレ」**によって神経や血管が圧迫されていることにあります。
当接骨院は、首周りの深層筋をピンポイントで緩め、頭への血流をスムーズにすることで、薬に頼らない生活をサポートします。
緊張型頭痛の真の原因：後頭下筋群の「酸欠」と「硬直」
頭痛が起きる時、体の中では以下のようなサインが出ています。
- **後頭下筋群（首の付け根）の圧迫：** 頭蓋骨を支える一番小さな筋肉が、前かがみの姿勢で固まると、脳へ行く血管を締め付け、酸素供給を低下させます。これが「重だるい痛み」に繋がります。
- **ストレートネックの悪化：** 画面を注視するあまり首が前に突き出ると、首の骨のクッションが機能せず、常に首の関節が炎症予備軍のような状態になります。
- **肩甲骨の挙上：** ストレスや寒さで肩をすくめると、肩から首に繋がる「肩甲挙筋」が常に縮んだ状態になり、頭痛をさらに誘発します。
当院では、**首を直接バキバキ鳴らすような危険な施術は行わず**、優しく関節の隙間を広げます。
当院の頭痛専門治療：視界までスッキリさせる3つの専門アプローチ
福山市で働く方々の頭痛を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **頸椎・胸椎のアライメント修正：** 頭が正しい位置に収まるよう、**背骨のカーブ**を整えることで、首への物理的な負担を最小限にします。
- **眼精疲労に効くトリガーポイント療法：** 目の疲れと連動する**首の横や付け根のポイント**を丁寧にリリースし、筋肉の緊張を一気に解きます。
- **正しいデスクワーク姿勢のアドバイス：** 画面の高さや、疲れを溜めない「1分間ストレッチ」を伝授し、午後も元気に働ける体を定着させます。
福山市で頭痛の不安を解消し、仕事のパフォーマンスを最大化しましょう
「頭痛持ちだから仕方ない」と諦める必要はありません。体の構造を整えれば、頭は必ず軽くなります。根本改善で、笑顔で働ける毎日を取り戻しましょう。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |