【福山市】膝が冷えて「きしむ」…1月後半の膝の重だるさは、股関節と足首の連動不足が原因です
「階段の上り下りで膝が重だるい」「じっとしていると膝の周りが氷のように冷たい」。福山市でも1月中旬を過ぎ、冷えが深まると共にこうした**膝の「きしみ」や違和感**を訴える方が増えています。
膝の不調の根本原因は、膝そのものだけでなく、上下にある**股関節と足首が寒さで固まり**、その代償として膝関節が無理にひねられていることにあります。
当接骨院は、下半身全体の関節の連動性を整えることで、膝にかかるストレスを最小限に抑え、スムーズな歩行を根本改善で取り戻します。
冬の膝痛の真の原因：関節液の循環不全と「ひねり」の負荷
なぜ寒くなると膝が疼くのでしょうか？そこには冬特有の理由があります。
- **関節液（滑液）の粘性増加：** 寒さで関節内を滑らかにする「油」がドロドロになり、クッション機能が低下します。これにより関節内で摩擦が起きやすくなります。
- **股関節の「ブレーキ」：** 寒さで股関節が固まると、歩く時の衝撃を逃がせなくなり、すべて膝が受け止める形になります。
- **内側広筋の筋力低下：** 冷えによる血行不良で、膝を支える重要な筋肉（太ももの内側）が働きにくくなり、膝が不安定になります。
当院では、**膝を温めるだけでなく**、股関節から足首までのアライメント（骨の並び）を整えます。
当院の膝痛専門治療：冷えに負けない膝を作る3つの専門アプローチ
福山市で長引く膝の悩みを解決してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **下肢全体のアライメント調整：** 膝へのねじれを防ぐため、**股関節・膝・足首**の3つの関節を一直線に整えます。
- **高周波・超音波コンビネーション療法：** 膝の奥深くの組織を活性化させ、**関節液の循環**をスムーズに促します。
- **正しい歩行と筋力維持の指導：** 膝に負担をかけない歩き方や、自宅で椅子に座りながらできる**「膝のセルフケア」**を丁寧に伝授します。
福山市で膝の不安を解消し、冬のお出かけを楽しめる体へ
膝の痛みは放置すると、将来の歩行困難に繋がる恐れがあります。今すぐ根本原因から整えて、一生自分の足で歩ける体を目指しましょう。
＼膝の痛み・きしみ・重だるさのご相談はこちら／
「膝の不調について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】膝が冷えて「きしむ」…1月後半の膝の重だるさは、股関節と足首の連動不足が原因です
「階段の上り下りで膝が重だるい」「じっとしていると膝の周りが氷のように冷たい」。福山市でも1月中旬を過ぎ、冷えが深まると共にこうした**膝の「きしみ」や違和感**を訴える方が増えています。
膝の不調の根本原因は、膝そのものだけでなく、上下にある**股関節と足首が寒さで固まり**、その代償として膝関節が無理にひねられていることにあります。
当接骨院は、下半身全体の関節の連動性を整えることで、膝にかかるストレスを最小限に抑え、スムーズな歩行を根本改善で取り戻します。
冬の膝痛の真の原因：関節液の循環不全と「ひねり」の負荷
なぜ寒くなると膝が疼くのでしょうか？そこには冬特有の理由があります。
- **関節液（滑液）の粘性増加：** 寒さで関節内を滑らかにする「油」がドロドロになり、クッション機能が低下します。これにより関節内で摩擦が起きやすくなります。
- **股関節の「ブレーキ」：** 寒さで股関節が固まると、歩く時の衝撃を逃がせなくなり、すべて膝が受け止める形になります。
- **内側広筋の筋力低下：** 冷えによる血行不良で、膝を支える重要な筋肉（太ももの内側）が働きにくくなり、膝が不安定になります。
当院では、**膝を温めるだけでなく**、股関節から足首までのアライメント（骨の並び）を整えます。
当院の膝痛専門治療：冷えに負けない膝を作る3つの専門アプローチ
福山市で長引く膝の悩みを解決してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **下肢全体のアライメント調整：** 膝へのねじれを防ぐため、**股関節・膝・足首**の3つの関節を一直線に整えます。
- **高周波・超音波コンビネーション療法：** 膝の奥深くの組織を活性化させ、**関節液の循環**をスムーズに促します。
- **正しい歩行と筋力維持の指導：** 膝に負担をかけない歩き方や、自宅で椅子に座りながらできる**「膝のセルフケア」**を丁寧に伝授します。
福山市で膝の不安を解消し、冬のお出かけを楽しめる体へ
膝の痛みは放置すると、将来の歩行困難に繋がる恐れがあります。今すぐ根本原因から整えて、一生自分の足で歩ける体を目指しましょう。
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「膝の不調について」とお伝えいただくとスムーズです。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |