【福山市】1月下旬の「底冷え」に負けない！肩をすくめるクセが招く、しつこい首の痛みと頭痛
「外に出ると無意識に肩に力が入る」「マフラーをしていても首筋が冷えて痛い」。福山市でも1年で最も寒いこの時期、こうした**「肩すくめ姿勢」による首・肩の不調**が急増しています。
この痛みの根本原因は、寒さによる一時的な緊張だけでなく、肩甲骨を持ち上げる筋肉が常に収縮したまま固まる**「挙上（きょじょう）固定」**にあります。
当接骨院は、固まった肩甲骨を解放し、首のラインを整えることで、寒さの中でも痛まない体作りを根本改善で叶えます。
「肩すくめ」が招く不調の真の原因：肩甲挙筋の酸欠
なぜ、ただ寒いだけで首まで痛くなるのでしょうか。
- **肩甲挙筋（けんこうきょきん）の酷使：** 肩を耳に近づける動作は、首と肩甲骨をつなぐ筋肉を常に緊張させます。これが血流を阻害し、鋭い痛みや「寝違え」のような症状を招きます。
- **頸椎への持続的ストレス：** 肩が上がると首の骨（頸椎）のカーブが崩れ、頭の重さを支える負担が一点に集中してしまいます。
- **脳への血流低下：** 首の横を通る血管が圧迫されることで、冬の「ズキズキとした頭痛」や「眼精疲労」を誘発します。
当院では、**首を揉むのではなく**、肩甲骨を「本来の低い位置」に戻す施術を行います。
当院の首肩専門治療：寒さの中でもリラックスできる3つの専門アプローチ
福山市で冬の不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **肩甲骨剥がし・可動域拡大：** 肋骨に張り付いた**肩甲骨の動き**を復活させ、肩の力を自然に抜ける状態にします。
- **深部温熱・高周波療法：** 寒さで芯まで冷えた**首の奥の筋肉**を直接温め、柔軟性を一気に取り戻します。
- **防寒姿勢のパーソナルアドバイス：** カイロを貼るべき「首の特等席」や、**肩に負担をかけない歩き方**を丁寧に伝授します。
福山市で「肩の重荷」を下ろして、1月を元気に締めくくりましょう
肩こりを放置すると、春先にさらなる倦怠感に繋がります。今すぐ根本原因を解消して、スッキリとした思考と軽い肩を手に入れましょう。
＼しつこい首こり・肩の痛み・冬の頭痛のご相談はこちら／
「寒さによる肩こりについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】1月下旬の「底冷え」に負けない！肩をすくめるクセが招く、しつこい首の痛みと頭痛
「外に出ると無意識に肩に力が入る」「マフラーをしていても首筋が冷えて痛い」。福山市でも1年で最も寒いこの時期、こうした**「肩すくめ姿勢」による首・肩の不調**が急増しています。
この痛みの根本原因は、寒さによる一時的な緊張だけでなく、肩甲骨を持ち上げる筋肉が常に収縮したまま固まる**「挙上（きょじょう）固定」**にあります。
当接骨院は、固まった肩甲骨を解放し、首のラインを整えることで、寒さの中でも痛まない体作りを根本改善で叶えます。
「肩すくめ」が招く不調の真の原因：肩甲挙筋の酸欠
なぜ、ただ寒いだけで首まで痛くなるのでしょうか。
- **肩甲挙筋（けんこうきょきん）の酷使：** 肩を耳に近づける動作は、首と肩甲骨をつなぐ筋肉を常に緊張させます。これが血流を阻害し、鋭い痛みや「寝違え」のような症状を招きます。
- **頸椎への持続的ストレス：** 肩が上がると首の骨（頸椎）のカーブが崩れ、頭の重さを支える負担が一点に集中してしまいます。
- **脳への血流低下：** 首の横を通る血管が圧迫されることで、冬の「ズキズキとした頭痛」や「眼精疲労」を誘発します。
当院では、**首を揉むのではなく**、肩甲骨を「本来の低い位置」に戻す施術を行います。
当院の首肩専門治療：寒さの中でもリラックスできる3つの専門アプローチ
福山市で冬の不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **肩甲骨剥がし・可動域拡大：** 肋骨に張り付いた**肩甲骨の動き**を復活させ、肩の力を自然に抜ける状態にします。
- **深部温熱・高周波療法：** 寒さで芯まで冷えた**首の奥の筋肉**を直接温め、柔軟性を一気に取り戻します。
- **防寒姿勢のパーソナルアドバイス：** カイロを貼るべき「首の特等席」や、**肩に負担をかけない歩き方**を丁寧に伝授します。
福山市で「肩の重荷」を下ろして、1月を元気に締めくくりましょう
肩こりを放置すると、春先にさらなる倦怠感に繋がります。今すぐ根本原因を解消して、スッキリとした思考と軽い肩を手に入れましょう。
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「寒さによる肩こりについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |