【福山市】日曜の夜、腰に「ズン」とくる重み…週明けの仕事を快適に迎えるための根本改善
「週末ゆっくりしたはずなのに腰が重い」「明日からの仕事を思うと腰に違和感がある」。福山市でも1月下旬の底冷えが続く中、日曜日の今夜、こうした**「週明け前の腰の不調」**を感じている方が少なくありません。
この重だるさの根本原因は、平日のデスクワーク疲れに週末の「冷え」が重なり、腰を支える**「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」**がロックされてしまっていることにあります。
当接骨院は、固まった骨盤のバランスを整え、月曜日の朝から軽快に動ける体作りをサポートします。
日曜夜に腰が重くなる真の原因：活動量の変化と血行停滞
休みの日こそ腰が痛むのには、冬特有の理由があります。
- **「動かない」ことによる固着：** 寒いからと室内でじっとしていると、筋肉のポンプ作用が働かず、腰周りに老廃物が溜まって重だるさを引き起こします。
- **週末の「急な活動」：** 逆に、週末に溜まった家事や買い出しで重いものを持つなど、冷えた筋肉に急な負荷をかけることで微細な損傷が起きています。
- **自律神経の切り替えミス：** 明日からの仕事への緊張（交感神経）と休日のリラックス（副交感神経）のバランスが崩れると、痛みに対して過敏になります。
当院では、**腰を揉むだけでなく**、全身のバランスを見て「痛みの出にくい状態」へ導きます。
当院の腰痛・骨盤調整：最高の週明けを迎える3つの専門アプローチ
福山市で働く皆様を支えてきた当院の施術をご紹介します。
- **骨盤・仙腸関節の精密矯正：** 骨盤の「遊び」を取り戻し、**腰にかかる荷重**を正しく分散できる状態に整えます。
- **インナーマッスル温熱手技：** 深部の筋肉を温めながら緩めることで、**血流を劇的に改善**させ、翌朝の軽さを引き出します。
- **日曜夜のリセットストレッチ指導：** 布団に入る前の3分間でできる、**「自律神経を整える腰痛ケア」**を具体的に伝授します。
福山市で「月曜日が怖い」腰痛から卒業しましょう
週明けの体調は、日曜日のケアで決まります。我慢して一週間を過ごす前に、当院の根本改善でスッキリとしたスタートを切りましょう。
＼日曜夜の腰の重み・週明けの腰痛改善のご相談はこちら／
「明日からの仕事に向けて腰を整えたい」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】日曜の夜、腰に「ズン」とくる重み…週明けの仕事を快適に迎えるための根本改善
「週末ゆっくりしたはずなのに腰が重い」「明日からの仕事を思うと腰に違和感がある」。福山市でも1月下旬の底冷えが続く中、日曜日の今夜、こうした**「週明け前の腰の不調」**を感じている方が少なくありません。
この重だるさの根本原因は、平日のデスクワーク疲れに週末の「冷え」が重なり、腰を支える**「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」**がロックされてしまっていることにあります。
当接骨院は、固まった骨盤のバランスを整え、月曜日の朝から軽快に動ける体作りをサポートします。
日曜夜に腰が重くなる真の原因：活動量の変化と血行停滞
休みの日こそ腰が痛むのには、冬特有の理由があります。
- **「動かない」ことによる固着：** 寒いからと室内でじっとしていると、筋肉のポンプ作用が働かず、腰周りに老廃物が溜まって重だるさを引き起こします。
- **週末の「急な活動」：** 逆に、週末に溜まった家事や買い出しで重いものを持つなど、冷えた筋肉に急な負荷をかけることで微細な損傷が起きています。
- **自律神経の切り替えミス：** 明日からの仕事への緊張（交感神経）と休日のリラックス（副交感神経）のバランスが崩れると、痛みに対して過敏になります。
当院では、**腰を揉むだけでなく**、全身のバランスを見て「痛みの出にくい状態」へ導きます。
当院の腰痛・骨盤調整：最高の週明けを迎える3つの専門アプローチ
福山市で働く皆様を支えてきた当院の施術をご紹介します。
- **骨盤・仙腸関節の精密矯正：** 骨盤の「遊び」を取り戻し、**腰にかかる荷重**を正しく分散できる状態に整えます。
- **インナーマッスル温熱手技：** 深部の筋肉を温めながら緩めることで、**血流を劇的に改善**させ、翌朝の軽さを引き出します。
- **日曜夜のリセットストレッチ指導：** 布団に入る前の3分間でできる、**「自律神経を整える腰痛ケア」**を具体的に伝授します。
福山市で「月曜日が怖い」腰痛から卒業しましょう
週明けの体調は、日曜日のケアで決まります。我慢して一週間を過ごす前に、当院の根本改善でスッキリとしたスタートを切りましょう。
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「明日からの仕事に向けて腰を整えたい」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |