【福山市】木曜日の「もう限界…」な首こりと頭痛。週末を楽に迎えるための自律神経リセット
「木曜日になると集中力が切れて頭が重い」「肩が凝りすぎて気分が悪くなる」。福山市でも1月下旬の厳しい冷え込みの中、週の後半戦となる今日、こうした**限界に近い首・肩の不調**を感じている方が非常に多いです。
この不調の根本原因は、平日のデスクワーク疲れに「寒暖差」が加わり、首の付け根にある**「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」**が過度に緊張していることにあります。
当接骨院は、固まった首の深層筋を解き、自律神経をリラックスモードへ切り替えることで、週末を笑顔で迎えるお手伝いをします。
木曜日にピークが来る真の原因：視神経と首の連動疲労
なぜ、週の後半に頭痛や首こりが悪化するのでしょうか。
- **「眼」からくる首の緊張：** 月曜から木曜まで積み重なったスマホやPC作業により、目の周りの筋肉が疲弊。それが連動して首の骨（頸椎）を支える筋肉をさらに固めています。
- **寒さによる「肩すくめ」の蓄積：** 外出時の寒さで無意識に肩に力が入り続けることで、首から背中にかけての血流が滞り、痛み物質が限界まで溜まっています。
- **浅い呼吸による酸欠：** 疲れと寒さで猫背になると肺が圧迫され、脳へ送られる酸素が不足します。これが木曜特有の「重だるい頭痛」を引き起こします。
当院では、**首を揉むだけでなく**、目の疲れや姿勢の崩れからくる根本的な原因にアプローチします。
当院の首肩・頭痛専門治療：週末を軽やかにする3つの専門アプローチ
福山市で働く皆様の活力を支えてきた当院の施術をご紹介します。
- **頸椎（けいつい）の深部リリース：** 頭を支える**一番上の首の骨**周辺を優しく緩め、脳への血流をスムーズにします。
- **胸郭（きょうかく）拡張手技：** 肋骨の動きを出し、**深い呼吸**ができるように整えることで、全身の酸素供給量を高めます。
- **木曜夜のセルフケア伝授：** 週末までを乗り切るための、**「30秒でできる眼精疲労解消法」**をアドバイスします。
福山市で「あと2日」を楽に過ごすために
「週末に寝れば治る」と思っていても、木曜日の限界状態を放置すると、せっかくの休日を寝て過ごすことになりかねません。今すぐ根本改善を始めましょう。
＼木曜日の首こり・しつこい頭痛・眼精疲労のご相談はこちら／
「週の後半で首が限界」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**健康維持**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】木曜日の「もう限界…」な首こりと頭痛。週末を楽に迎えるための自律神経リセット
「木曜日になると集中力が切れて頭が重い」「肩が凝りすぎて気分が悪くなる」。福山市でも1月下旬の厳しい冷え込みの中、週の後半戦となる今日、こうした**限界に近い首・肩の不調**を感じている方が非常に多いです。
この不調の根本原因は、平日のデスクワーク疲れに「寒暖差」が加わり、首の付け根にある**「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」**が過度に緊張していることにあります。
当接骨院は、固まった首の深層筋を解き、自律神経をリラックスモードへ切り替えることで、週末を笑顔で迎えるお手伝いをします。
木曜日にピークが来る真の原因：視神経と首の連動疲労
なぜ、週の後半に頭痛や首こりが悪化するのでしょうか。
- **「眼」からくる首の緊張：** 月曜から木曜まで積み重なったスマホやPC作業により、目の周りの筋肉が疲弊。それが連動して首の骨（頸椎）を支える筋肉をさらに固めています。
- **寒さによる「肩すくめ」の蓄積：** 外出時の寒さで無意識に肩に力が入り続けることで、首から背中にかけての血流が滞り、痛み物質が限界まで溜まっています。
- **浅い呼吸による酸欠：** 疲れと寒さで猫背になると肺が圧迫され、脳へ送られる酸素が不足します。これが木曜特有の「重だるい頭痛」を引き起こします。
当院では、**首を揉むだけでなく**、目の疲れや姿勢の崩れからくる根本的な原因にアプローチします。
当院の首肩・頭痛専門治療：週末を軽やかにする3つの専門アプローチ
福山市で働く皆様の活力を支えてきた当院の施術をご紹介します。
- **頸椎（けいつい）の深部リリース：** 頭を支える**一番上の首の骨**周辺を優しく緩め、脳への血流をスムーズにします。
- **胸郭（きょうかく）拡張手技：** 肋骨の動きを出し、**深い呼吸**ができるように整えることで、全身の酸素供給量を高めます。
- **木曜夜のセルフケア伝授：** 週末までを乗り切るための、**「30秒でできる眼精疲労解消法」**をアドバイスします。
福山市で「あと2日」を楽に過ごすために
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「週の後半で首が限界」とお伝えいただくとスムーズです。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |