【福山市】1月最終金曜日。月末の締め業務で「肩が鉄板のように」硬くなっているあなたへ
「PCの画面を見すぎて目がかすむ」「肩が凝りすぎて背中まで痛い」。福山市で働く皆様、1月最終金曜日の今日、月末の締め業務や事務作業で**首・肩の疲労が限界**に達していませんか？
このガチガチ感の根本原因は、長時間の集中による「巻き肩」姿勢と、寒さで血管が縮こまり、酸素が筋肉に届かない**「虚血（きょけつ）状態」**にあります。
当接骨院は、固まった肩甲骨の可動域を広げ、滞った血流を一気に流すことで、週末を快適に過ごせる体へ整えます。
月末に肩こりが悪化する真の原因：前鋸筋（ぜんきょきん）の癒着
「マッサージに行ってもすぐ戻る」という方は、肩そのものではなく、脇の下の筋肉に原因があるかもしれません。
- **「脇の下」の筋肉の硬直：** デスクワークで腕を前に出し続けると、脇にある「前鋸筋」が縮み、肩甲骨を外側にロックしてしまいます。これが肩こりを慢性化させる黒幕です。
- **浅い呼吸による代謝低下：** 姿勢が崩れると肺が十分に広がりません。酸素不足になった筋肉は硬くなりやすく、疲れが翌朝まで残る原因になります。
- **眼精疲労からの神経伝達：** 月末のPC作業で目を酷使すると、後頭部の筋肉が反射的に緊張し、鋭い頭痛を引き起こします。
当院では、**肩を揉むだけでなく**、肩甲骨を剥がし、呼吸を深くするための調整を行います。
当院の肩甲骨・姿勢調整：スッキリした週末を迎える3つの専門アプローチ
福山市で働く方々の活力を支えてきた当院の施術をご紹介します。
- **肩甲骨はがし・深部リリース：** 肋骨に張り付いた**肩甲骨の動き**を復活させ、腕の重さを感じない状態に戻します。
- **胸郭（きょうかく）拡張手技：** 縮こまった胸の筋肉を緩め、**深い呼吸**ができる姿勢に整えることで自律神経を安定させます。
- **仕事中の「1分リセット」指導：** 忙しい時でも座ったままできる、**肩こりを溜めないためのコツ**をアドバイスします。
福山市で「1月の疲れ」をリセットして、軽やかな週末を
今月も本当にお疲れ様でした。頑張った自分へのメンテナンスとして、当院の根本改善をぜひ活用してください。週末の質が劇的に変わります。
＼月末の肩こり・頭痛・背中の痛みのご相談はこちら／
「月末の疲れを取りたい」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】1月最終金曜日。月末の締め業務で「肩が鉄板のように」硬くなっているあなたへ
「PCの画面を見すぎて目がかすむ」「肩が凝りすぎて背中まで痛い」。福山市で働く皆様、1月最終金曜日の今日、月末の締め業務や事務作業で**首・肩の疲労が限界**に達していませんか？
このガチガチ感の根本原因は、長時間の集中による「巻き肩」姿勢と、寒さで血管が縮こまり、酸素が筋肉に届かない**「虚血（きょけつ）状態」**にあります。
当接骨院は、固まった肩甲骨の可動域を広げ、滞った血流を一気に流すことで、週末を快適に過ごせる体へ整えます。
月末に肩こりが悪化する真の原因：前鋸筋（ぜんきょきん）の癒着
「マッサージに行ってもすぐ戻る」という方は、肩そのものではなく、脇の下の筋肉に原因があるかもしれません。
- **「脇の下」の筋肉の硬直：** デスクワークで腕を前に出し続けると、脇にある「前鋸筋」が縮み、肩甲骨を外側にロックしてしまいます。これが肩こりを慢性化させる黒幕です。
- **浅い呼吸による代謝低下：** 姿勢が崩れると肺が十分に広がりません。酸素不足になった筋肉は硬くなりやすく、疲れが翌朝まで残る原因になります。
- **眼精疲労からの神経伝達：** 月末のPC作業で目を酷使すると、後頭部の筋肉が反射的に緊張し、鋭い頭痛を引き起こします。
当院では、**肩を揉むだけでなく**、肩甲骨を剥がし、呼吸を深くするための調整を行います。
当院の肩甲骨・姿勢調整：スッキリした週末を迎える3つの専門アプローチ
福山市で働く方々の活力を支えてきた当院の施術をご紹介します。
- **肩甲骨はがし・深部リリース：** 肋骨に張り付いた**肩甲骨の動き**を復活させ、腕の重さを感じない状態に戻します。
- **胸郭（きょうかく）拡張手技：** 縮こまった胸の筋肉を緩め、**深い呼吸**ができる姿勢に整えることで自律神経を安定させます。
- **仕事中の「1分リセット」指導：** 忙しい時でも座ったままできる、**肩こりを溜めないためのコツ**をアドバイスします。
福山市で「1月の疲れ」をリセットして、軽やかな週末を
今月も本当にお疲れ様でした。頑張った自分へのメンテナンスとして、当院の根本改善をぜひ活用してください。週末の質が劇的に変わります。
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「月末の疲れを取りたい」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |