【福山市】金曜の夜に「グキッ」とくる前に。週末の楽しみを奪う「蓄積型ぎっくり腰」の防ぎ方
「一週間なんとか乗り切ったと思った瞬間に、腰が抜けるような感覚がした」。福山市の週末前、実はこうした**「金曜夜のぎっくり腰」**が非常に多いことをご存知でしょうか？
この不調の根本原因は、平日の疲労で腰を支える**「多裂筋（たれつきん）」**が限界を迎えており、気が緩んだ瞬間に骨格のバランスが崩れてしまうことにあります。
当接骨院は、不安定になった腰椎と骨盤をしっかりと安定させ、週末を心置きなく楽しめる体作りをサポートします。
金曜日に腰を痛めやすい真の原因：神経の「オフモード」による油断
なぜ、忙しい最中よりも、一息ついた瞬間に腰が悲鳴を上げるのでしょうか。
- **筋肉の緊張の糸が切れる：** 平日は緊張（交感神経）で痛みを抑え込んでいますが、金曜夜にリラックス（副交感神経）へ切り替わった際、筋肉が急激に緩み、骨盤を支えきれなくなります。
- **1月特有の「底冷え」による硬直：** 連日の冷えで腰周りの毛細血管が収縮しており、筋肉が柔軟性を失った「ガラス細工」のような状態になっています。
- **座りっぱなしによる「腰椎の固着」：** 一週間、同じ姿勢を続けたことで背骨の関節がスムーズに動かなくなり、ふとした動作で強い摩擦が生じます。
当院では、**痛みが起きてからではなく**、起きる前の「危ない状態」を見極めて調整します。
当院の腰痛・骨盤調整：週末を台無しにしない3つの専門アプローチ
福山市で急な腰痛を防いできた当院の施術をご紹介します。
- **骨盤・仙腸関節の安定化：** 歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、**腰にかかる荷重**を分散できる状態にリセットします。
- **インナーマッスル活性化：** 腰を内側から支える**「天然のコルセット」**である腹横筋の働きを取り戻します。
- **週末の過ごし方アドバイス：** 掃除や買い物など、週末の家事で**腰を痛めないための体の使い方**を伝授します。
福山市で「動けない週末」にしないために
ぎっくり腰は突然来るように見えて、実は体からのサインがずっと出ています。腰に少しでも違和感を感じたら、早めに根本改善を始めましょう。
＼腰の違和感・ぎっくり腰の不安・繰り返す腰痛のご相談はこちら／
「腰に違和感がある」とお伝えいただくと優先的に対応いたします。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**早期回復**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
▲ページのトップへ戻る
【福山市】金曜の夜に「グキッ」とくる前に。週末の楽しみを奪う「蓄積型ぎっくり腰」の防ぎ方
「一週間なんとか乗り切ったと思った瞬間に、腰が抜けるような感覚がした」。福山市の週末前、実はこうした**「金曜夜のぎっくり腰」**が非常に多いことをご存知でしょうか？
この不調の根本原因は、平日の疲労で腰を支える**「多裂筋（たれつきん）」**が限界を迎えており、気が緩んだ瞬間に骨格のバランスが崩れてしまうことにあります。
当接骨院は、不安定になった腰椎と骨盤をしっかりと安定させ、週末を心置きなく楽しめる体作りをサポートします。
金曜日に腰を痛めやすい真の原因：神経の「オフモード」による油断
なぜ、忙しい最中よりも、一息ついた瞬間に腰が悲鳴を上げるのでしょうか。
- **筋肉の緊張の糸が切れる：** 平日は緊張（交感神経）で痛みを抑え込んでいますが、金曜夜にリラックス（副交感神経）へ切り替わった際、筋肉が急激に緩み、骨盤を支えきれなくなります。
- **1月特有の「底冷え」による硬直：** 連日の冷えで腰周りの毛細血管が収縮しており、筋肉が柔軟性を失った「ガラス細工」のような状態になっています。
- **座りっぱなしによる「腰椎の固着」：** 一週間、同じ姿勢を続けたことで背骨の関節がスムーズに動かなくなり、ふとした動作で強い摩擦が生じます。
当院では、**痛みが起きてからではなく**、起きる前の「危ない状態」を見極めて調整します。
当院の腰痛・骨盤調整：週末を台無しにしない3つの専門アプローチ
福山市で急な腰痛を防いできた当院の施術をご紹介します。
- **骨盤・仙腸関節の安定化：** 歪んだ骨盤を正しい位置に戻し、**腰にかかる荷重**を分散できる状態にリセットします。
- **インナーマッスル活性化：** 腰を内側から支える**「天然のコルセット」**である腹横筋の働きを取り戻します。
- **週末の過ごし方アドバイス：** 掃除や買い物など、週末の家事で**腰を痛めないための体の使い方**を伝授します。
福山市で「動けない週末」にしないために
ぎっくり腰は突然来るように見えて、実は体からのサインがずっと出ています。腰に少しでも違和感を感じたら、早めに根本改善を始めましょう。
＼腰の違和感・ぎっくり腰の不安・繰り返す腰痛のご相談はこちら／
「腰に違和感がある」とお伝えいただくと優先的に対応いたします。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**早期回復**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |