【福山市】月曜朝の「首・肩の重だるさ」を放置していませんか？一週間の能率を決める週初めケア
「今朝、起きた瞬間から肩がガチガチ…」「仕事が始まったばかりなのに首が重い」。福山市の皆様、月曜日の朝をスッキリ迎えられましたか？週末に休んだはずなのに体が重いのは、休日のリラックスモードから平日の緊張モードへ、**自律神経の切り替え**がうまくいっていないサインです。
この不調の根本原因は、スマホやテレビを長時間見た週末の姿勢によって、**頸椎（首の骨）のカーブが崩れ、頭の重さを首の筋肉だけで支えていること**にあります。
当接骨院は、首の骨のアライメントを整えることで、頭をふわりと軽くし、一週間の集中力を維持できる体作りをサポートします。
月曜日に首肩が辛くなる真の原因：胸郭（きょうかく）の「閉鎖」
「肩だけを揉んでもすぐ戻る」のには、背中に理由があります。
- **巻き肩による呼吸の浅さ：** 週末に猫背で過ごすと、肋骨の動きが悪くなります。呼吸が浅くなると脳への酸素供給が減り、月曜日の「ぼんやり感」や肩こりを助長します。
- **第一頸椎の微小なズレ：** 頭を支える一番上の骨がズレると、神経の流れを圧迫し、目の疲れや頭痛を引き起こします。
- **平日モードへの「急発進」：** 月曜の朝、急に仕事の緊張が加わることで、血流が滞っていた筋肉が悲鳴を上げている状態です。
当院では、**首を直接強く押すのではなく**、土台となる胸郭から整えていきます。
当院の月曜リセット整体：スッキリした視界と軽い肩を作る3つの専門アプローチ
福山市で働く方々の活力を支えてきた当院のメニューをご紹介します。
- **頸椎アライメント・ナビゲート：** 首の骨をミリ単位で整え、**神経伝達と血流**を劇的に改善します。
- **肩甲骨・胸郭リリース：** 固まった肋骨周りを広げ、**深い呼吸**ができる環境を取り戻します。
- **月曜日の「デスクワーク姿勢」指導：** 午後からの疲れを軽減させる、**正しい座り方と合間のストレッチ**をアドバイスします。
福山市で「一週間を笑顔で過ごすための体」を整えましょう
月曜日のメンテナンスは、残りの4日間を楽にするための「賢い投資」です。重たい首・肩をリセットして、軽やかな足取りで今週を乗り切りましょう！
＼首・肩の強張り・月曜朝の倦怠感・目の疲れのご相談はこちら／
「週明けから体が重い」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**仕事効率**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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「肩だけを揉んでもすぐ戻る」のには、背中に理由があります。
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当院では、**首を直接強く押すのではなく**、土台となる胸郭から整えていきます。
当院の月曜リセット整体：スッキリした視界と軽い肩を作る3つの専門アプローチ
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- **肩甲骨・胸郭リリース：** 固まった肋骨周りを広げ、**深い呼吸**ができる環境を取り戻します。
- **月曜日の「デスクワーク姿勢」指導：** 午後からの疲れを軽減させる、**正しい座り方と合間のストレッチ**をアドバイスします。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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「今朝、起きた瞬間から肩がガチガチ…」「仕事が始まったばかりなのに首が重い」。福山市の皆様、月曜日の朝をスッキリ迎えられましたか？週末に休んだはずなのに体が重いのは、休日のリラックスモードから平日の緊張モードへ、**自律神経の切り替え**がうまくいっていないサインです。
この不調の根本原因は、スマホやテレビを長時間見た週末の姿勢によって、**頸椎（首の骨）のカーブが崩れ、頭の重さを首の筋肉だけで支えていること**にあります。
当接骨院は、首の骨のアライメントを整えることで、頭をふわりと軽くし、一週間の集中力を維持できる体作りをサポートします。
月曜日に首肩が辛くなる真の原因：胸郭（きょうかく）の「閉鎖」
「肩だけを揉んでもすぐ戻る」のには、背中に理由があります。
- **巻き肩による呼吸の浅さ：** 週末に猫背で過ごすと、肋骨の動きが悪くなります。呼吸が浅くなると脳への酸素供給が減り、月曜日の「ぼんやり感」や肩こりを助長します。
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当院では、**首を直接強く押すのではなく**、土台となる胸郭から整えていきます。
当院の月曜リセット整体：スッキリした視界と軽い肩を作る3つの専門アプローチ
福山市で働く方々の活力を支えてきた当院のメニューをご紹介します。
- **頸椎アライメント・ナビゲート：** 首の骨をミリ単位で整え、**神経伝達と血流**を劇的に改善します。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※効果には個人差があります。
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当接骨院は、首の骨のアライメントを整えることで、頭をふわりと軽くし、一週間の集中力を維持できる体作りをサポートします。
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- **頸椎アライメント・ナビゲート：** 首の骨をミリ単位で整え、**神経伝達と血流**を劇的に改善します。
- **肩甲骨・胸郭リリース：** 固まった肋骨周りを広げ、**深い呼吸**ができる環境を取り戻します。
- **月曜日の「デスクワーク姿勢」指導：** 午後からの疲れを軽減させる、**正しい座り方と合間のストレッチ**をアドバイスします。
福山市で「一週間を笑顔で過ごすための体」を整えましょう
月曜日のメンテナンスは、残りの4日間を楽にするための「賢い投資」です。重たい首・肩をリセットして、軽やかな足取りで今週を乗り切りましょう！
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
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