【福山市】花粉の飛び始めに注意！「くしゃみ」が引き金になる冬のギックリ腰対策
「くしゃみをした瞬間に腰に電気が走った」「鼻をかもうとして前かがみになったら動けなくなった」。福山市でも少しずつ花粉の気配を感じる季節となりました。実は、この時期は**「花粉症によるギックリ腰」**が急増する季節でもあります。
この不調の根本原因は、2月の冷えで腰の筋肉が固まっているところに、**くしゃみによる急激な腹圧（衝撃）がかかり、耐えきれなくなった腰椎や筋膜が損傷すること**にあります。
当接骨院は、衝撃に耐えられる「しなやかな腰周り」を作り、春先のトラブルを未然に防ぐサポートをします。
くしゃみで腰を痛める真の原因：腸腰筋の「緊張ロック」
「たかがくしゃみ」で腰を痛めるのには理由があります。
- **インナーマッスルの柔軟性低下：** 寒さで「腸腰筋（お腹の奥の筋肉）」が縮んでいると、くしゃみの衝撃を逃がすことができず、直接腰の骨（腰椎）に負担が集中します。
- **「逃げ場」のない衝撃：** くしゃみの瞬間、体には非常に強い力がかかります。背骨のクッション性が失われていると、その衝撃が弱点である腰を直撃します。
- **鼻詰まりによる全身の緊張：** 呼吸がしにくいことで常に全身に力が入り、筋肉が慢性的に疲労しているため、不意の動作に対応できなくなっています。
当院では、**腰を揉むだけではなく**、衝撃を分散できる全身のバネ（連動性）を復活させます。
当院の腰痛・ギックリ腰予防：春の衝撃に負けない3つの専門アプローチ
福山市で腰の不安を解消したい方に選ばれている施術です。
- **骨盤・仙腸関節の安定化：** 土台をしっかり安定させ、**急な腹圧**にも負けない骨格を作ります。
- **深層筋温熱ケア：** ラジオ波や特殊手技で**腰の奥の筋肉**を緩め、衝撃を吸収できる柔軟性を取り戻します。
- **「腰を守る」日常動作指導：** くしゃみの瞬間の**首や腰の角度**など、具体的な痛めない方法をアドバイスします。
福山市で「春の準備」を体から始めましょう
花粉症の症状が出始めると、体は私たちが思う以上に消耗します。本格的に飛び始める前に、腰の状態を整えておくことが「動けなくなるリスク」を最小限にします。
＼くしゃみでの腰痛・ギックリ腰の不安・繰り返す腰痛のご相談はこちら／
「くしゃみで腰に響く」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**腰の健康**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】花粉の飛び始めに注意！「くしゃみ」が引き金になる冬のギックリ腰対策
「くしゃみをした瞬間に腰に電気が走った」「鼻をかもうとして前かがみになったら動けなくなった」。福山市でも少しずつ花粉の気配を感じる季節となりました。実は、この時期は**「花粉症によるギックリ腰」**が急増する季節でもあります。
この不調の根本原因は、2月の冷えで腰の筋肉が固まっているところに、**くしゃみによる急激な腹圧（衝撃）がかかり、耐えきれなくなった腰椎や筋膜が損傷すること**にあります。
当接骨院は、衝撃に耐えられる「しなやかな腰周り」を作り、春先のトラブルを未然に防ぐサポートをします。
くしゃみで腰を痛める真の原因：腸腰筋の「緊張ロック」
「たかがくしゃみ」で腰を痛めるのには理由があります。
- **インナーマッスルの柔軟性低下：** 寒さで「腸腰筋（お腹の奥の筋肉）」が縮んでいると、くしゃみの衝撃を逃がすことができず、直接腰の骨（腰椎）に負担が集中します。
- **「逃げ場」のない衝撃：** くしゃみの瞬間、体には非常に強い力がかかります。背骨のクッション性が失われていると、その衝撃が弱点である腰を直撃します。
- **鼻詰まりによる全身の緊張：** 呼吸がしにくいことで常に全身に力が入り、筋肉が慢性的に疲労しているため、不意の動作に対応できなくなっています。
当院では、**腰を揉むだけではなく**、衝撃を分散できる全身のバネ（連動性）を復活させます。
当院の腰痛・ギックリ腰予防：春の衝撃に負けない3つの専門アプローチ
福山市で腰の不安を解消したい方に選ばれている施術です。
- **骨盤・仙腸関節の安定化：** 土台をしっかり安定させ、**急な腹圧**にも負けない骨格を作ります。
- **深層筋温熱ケア：** ラジオ波や特殊手技で**腰の奥の筋肉**を緩め、衝撃を吸収できる柔軟性を取り戻します。
- **「腰を守る」日常動作指導：** くしゃみの瞬間の**首や腰の角度**など、具体的な痛めない方法をアドバイスします。
福山市で「春の準備」を体から始めましょう
花粉症の症状が出始めると、体は私たちが思う以上に消耗します。本格的に飛び始める前に、腰の状態を整えておくことが「動けなくなるリスク」を最小限にします。
＼くしゃみでの腰痛・ギックリ腰の不安・繰り返す腰痛のご相談はこちら／
「くしゃみで腰に響く」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**腰の健康**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |