デスクワークによる肩こり
長時間パソコン作業をしていると「肩が重い」「首までつらい」と感じることがあります。福山市の接骨院でもデスクワークによる肩こりの相談は多く、姿勢や筋肉の緊張が関係しているケースが見られます。体のバランスを整えることで痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 肩が重い・だるい
- 首や背中まで張る
- 頭が重く感じる
- 長時間座るとつらい
福山市の接骨院でも、デスクワーク中心の生活で肩こりが続く方の相談が増えています。
原因
- 猫背姿勢
- 長時間同じ姿勢
- 肩周囲の筋肉の緊張
- 運動不足
特に猫背姿勢になると首や肩の筋肉に負担が集中し、肩こりが慢性的に続くことがあります。
セルフケア
- 1時間に1回体を動かす
- 肩甲骨ストレッチ
- 胸を開く姿勢を意識
日常生活の姿勢を少し意識するだけでも肩への負担が変わることがあります。
当院の施術
福山市の接骨院として当院では、肩や首だけでなく姿勢や骨盤バランスも確認しながら施術を行います。筋肉の緊張を整えることで肩こりによる痛み改善を目指します。
受診目安
- 肩こりが慢性的に続く
- 頭痛を伴う
- 首の動きがつらい
このような症状がある場合は、福山市の接骨院で体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
デスクワークによる肩こりは姿勢や筋肉の状態が関係することがあります。福山市で肩こりの痛み改善を目指す方は接骨院へご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院 TEL：084-931-2388 受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師 参考：日本整形外科学会
※効果には個人差があります
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デスクワークによる肩こり
長時間パソコン作業をしていると「肩が重い」「首までつらい」と感じることがあります。福山市の接骨院でもデスクワークによる肩こりの相談は多く、姿勢や筋肉の緊張が関係しているケースが見られます。体のバランスを整えることで痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 肩が重い・だるい
- 首や背中まで張る
- 頭が重く感じる
- 長時間座るとつらい
福山市の接骨院でも、デスクワーク中心の生活で肩こりが続く方の相談が増えています。
原因
- 猫背姿勢
- 長時間同じ姿勢
- 肩周囲の筋肉の緊張
- 運動不足
特に猫背姿勢になると首や肩の筋肉に負担が集中し、肩こりが慢性的に続くことがあります。
セルフケア
- 1時間に1回体を動かす
- 肩甲骨ストレッチ
- 胸を開く姿勢を意識
日常生活の姿勢を少し意識するだけでも肩への負担が変わることがあります。
当院の施術
福山市の接骨院として当院では、肩や首だけでなく姿勢や骨盤バランスも確認しながら施術を行います。筋肉の緊張を整えることで肩こりによる痛み改善を目指します。
受診目安
- 肩こりが慢性的に続く
- 頭痛を伴う
- 首の動きがつらい
このような症状がある場合は、福山市の接骨院で体の状態を確認することも一つの方法です。
まとめ
デスクワークによる肩こりは姿勢や筋肉の状態が関係することがあります。福山市で肩こりの痛み改善を目指す方は接骨院へご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院 TEL：084-931-2388 受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師 参考：日本整形外科学会
※効果には個人差があります
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |