立ち上がる瞬間に腰が痛む方へ
「椅子から立ち上がる時だけ腰が痛い」「少し歩くと楽になるのに最初の一歩がつらい」と感じたことはありませんか。
福山市の接骨院にも、このような腰の不調について多くのご相談があります。特にデスクワークや運転時間が長い方は、同じ姿勢が続くことで腰周辺の筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。
実際に当院へ来院された40代男性の方も、仕事中の座位時間が長く、立ち上がるたびに腰へ痛みを感じていました。身体全体のバランスを確認しながら施術を継続した結果、日常生活での負担軽減につながりました。福山市で腰の痛み改善を目指す場合、早めのケアが大切です。
主な症状
- 立ち上がる時だけ腰が痛い
- 動き始めに違和感がある
- 腰が伸びにくい
- 長時間座った後につらい
福山市の接骨院でも、このような腰痛の相談は非常に多く見られます。
原因
立ち上がる際の腰痛には様々な要因があります。
- 腰周辺の筋肉の緊張
- 骨盤バランスの乱れ
- 股関節の可動性低下
- 運動不足による筋力低下
腰だけでなく骨盤や股関節の動きも関係するため、局所だけを見るのではなく全身を確認することが痛み改善につながります。
セルフケア
急に立ち上がらず、一度身体を前に傾けてから動くようにしましょう。
- 股関節ストレッチ
- 軽いウォーキング
- 長時間同じ姿勢を避ける
- 腰を冷やさない
無理のない範囲で継続することが痛み改善につながる可能性があります。
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では、腰だけでなく骨盤や股関節、姿勢バランスまで確認します。
福山市の接骨院として、日常生活での身体の使い方まで分析しながら痛み改善を目指しています。
受診目安
- 痛みが繰り返し起こる
- 動作が制限される
- 数週間以上続く
- セルフケアで改善しない
まとめ
立ち上がる瞬間の腰痛は、筋肉や関節の柔軟性低下、骨盤バランスの乱れが関係している場合があります。
福山市で腰の痛み改善を目指したい方は、接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（腰部施術担当）
プロフィール：腰痛・姿勢分析を中心に10年以上の施術経験
参考：厚生労働省 e-ヘルスネット「腰痛」
参考：日本整形外科学会「腰痛情報」
※効果には個人差があります
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立ち上がる瞬間に腰が痛む方へ
「椅子から立ち上がる時だけ腰が痛い」「少し歩くと楽になるのに最初の一歩がつらい」と感じたことはありませんか。
福山市の接骨院にも、このような腰の不調について多くのご相談があります。特にデスクワークや運転時間が長い方は、同じ姿勢が続くことで腰周辺の筋肉や関節に負担がかかりやすくなります。
実際に当院へ来院された40代男性の方も、仕事中の座位時間が長く、立ち上がるたびに腰へ痛みを感じていました。身体全体のバランスを確認しながら施術を継続した結果、日常生活での負担軽減につながりました。福山市で腰の痛み改善を目指す場合、早めのケアが大切です。
主な症状
- 立ち上がる時だけ腰が痛い
- 動き始めに違和感がある
- 腰が伸びにくい
- 長時間座った後につらい
福山市の接骨院でも、このような腰痛の相談は非常に多く見られます。
原因
立ち上がる際の腰痛には様々な要因があります。
- 腰周辺の筋肉の緊張
- 骨盤バランスの乱れ
- 股関節の可動性低下
- 運動不足による筋力低下
腰だけでなく骨盤や股関節の動きも関係するため、局所だけを見るのではなく全身を確認することが痛み改善につながります。
セルフケア
急に立ち上がらず、一度身体を前に傾けてから動くようにしましょう。
- 股関節ストレッチ
- 軽いウォーキング
- 長時間同じ姿勢を避ける
- 腰を冷やさない
無理のない範囲で継続することが痛み改善につながる可能性があります。
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では、腰だけでなく骨盤や股関節、姿勢バランスまで確認します。
福山市の接骨院として、日常生活での身体の使い方まで分析しながら痛み改善を目指しています。
受診目安
- 痛みが繰り返し起こる
- 動作が制限される
- 数週間以上続く
- セルフケアで改善しない
まとめ
立ち上がる瞬間の腰痛は、筋肉や関節の柔軟性低下、骨盤バランスの乱れが関係している場合があります。
福山市で腰の痛み改善を目指したい方は、接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（腰部施術担当）
プロフィール：腰痛・姿勢分析を中心に10年以上の施術経験
参考：厚生労働省 e-ヘルスネット「腰痛」
参考：日本整形外科学会「腰痛情報」
※効果には個人差があります
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |