階段を下りる時に膝が痛む方へ
「上る時は平気なのに下りる時だけ膝が痛い」という経験はありませんか。
福山市の接骨院でも、膝の不調に関する相談は非常に多く、その中でも階段動作に関する悩みはよく聞かれます。
膝は体重を支える重要な関節です。特に階段を下りる時は平地歩行以上の負荷がかかるため、筋肉や関節へ負担が集中しやすくなります。早めの対応が痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 下り階段だけ痛い
- 膝のお皿周辺が気になる
- 長時間歩くとつらい
- 立ち上がりでも違和感がある
原因
- 太もも前側の筋力低下
- 膝関節への負担増加
- 股関節の可動性低下
- 歩行バランスの乱れ
福山市の接骨院でも、膝だけでなく股関節や足首の動きが関係しているケースを多く経験しています。全身を確認することが痛み改善につながります。
セルフケア
- 太もものストレッチ
- 軽いスクワット
- ウォーキング
- 無理な運動を避ける
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では膝だけでなく、股関節や足首の状態も確認します。
福山市の接骨院として身体全体のバランスを評価しながら痛み改善をサポートしています。
受診目安
- 膝の腫れがある
- 歩行時も痛い
- 日常生活に支障がある
- 改善しない状態が続く
まとめ
階段を下りる時の膝痛は、膝だけではなく下半身全体の機能低下が関係している場合があります。
福山市で膝の痛み改善を目指したい方は接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（膝関節対応）
プロフィール：膝・歩行分析を中心に施術対応
参考：日本整形外科学会「膝関節の症状」
※効果には個人差があります
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階段を下りる時に膝が痛む方へ
「上る時は平気なのに下りる時だけ膝が痛い」という経験はありませんか。
福山市の接骨院でも、膝の不調に関する相談は非常に多く、その中でも階段動作に関する悩みはよく聞かれます。
膝は体重を支える重要な関節です。特に階段を下りる時は平地歩行以上の負荷がかかるため、筋肉や関節へ負担が集中しやすくなります。早めの対応が痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 下り階段だけ痛い
- 膝のお皿周辺が気になる
- 長時間歩くとつらい
- 立ち上がりでも違和感がある
原因
- 太もも前側の筋力低下
- 膝関節への負担増加
- 股関節の可動性低下
- 歩行バランスの乱れ
福山市の接骨院でも、膝だけでなく股関節や足首の動きが関係しているケースを多く経験しています。全身を確認することが痛み改善につながります。
セルフケア
- 太もものストレッチ
- 軽いスクワット
- ウォーキング
- 無理な運動を避ける
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では膝だけでなく、股関節や足首の状態も確認します。
福山市の接骨院として身体全体のバランスを評価しながら痛み改善をサポートしています。
受診目安
- 膝の腫れがある
- 歩行時も痛い
- 日常生活に支障がある
- 改善しない状態が続く
まとめ
階段を下りる時の膝痛は、膝だけではなく下半身全体の機能低下が関係している場合があります。
福山市で膝の痛み改善を目指したい方は接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（膝関節対応）
プロフィール：膝・歩行分析を中心に施術対応
参考：日本整形外科学会「膝関節の症状」
※効果には個人差があります
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |