福山市の接骨院が教える｜猫背・姿勢改善で“見た目”も“体の痛み”も変わる方法

福山市で猫背・姿勢改善をお考えの方へ｜接骨院が伝える根本ケアのポイント

「最近、写真に写ると姿勢が丸く見える」「肩こりや首の痛みが取れない」──そんなお悩みはありませんか？実は、猫背は見た目だけの問題ではなく、体の不調にも深く関係しています。姿勢の崩れは、肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れなどを引き起こす原因にもなります。

現代人の多くはスマホやパソコンを長時間使用しており、頭が前に出た「ストレートネック」姿勢になりがちです。また、筋肉のアンバランス──特に背中の筋力低下と胸の筋肉の硬さが、猫背を助長します。

これらの要因が積み重なり、背骨が丸くなってしまうのです。

猫背は、見た目だけでなく体のパフォーマンス低下にもつながります。

当院では、姿勢分析で根本原因を特定し、背骨・骨盤のバランスを整えます。筋肉をほぐすだけでなく、弱くなっている筋肉を再教育するためにEMS（電気刺激）トレーニングやストレッチも組み合わせています。

少し意識するだけでも、体は驚くほど軽くなります。「姿勢を変えること」は「未来の体を変えること」。猫背でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

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