【福山市の接骨院が教える｜“巻き肩”が肩こり・頭痛を引き起こす理由】

肩こりが全然よくならない…その原因、巻き肩かもしれません。

「肩こりが慢性化している」「気づくと肩が前に出ている」「頭痛まで出てきた」そんな方は、姿勢の乱れ──特に巻き肩が原因の可能性があります。

巻き肩になると、肩や首の筋肉に常に負担がかかり、血流が悪化。ストレートネックや猫背にもつながり、全身の不調へ広がってしまいます。

壁に背中をつけて立ったとき、以下の状態になっていませんか？

1つでも当てはまる場合は、巻き肩の可能性があります。

巻き肩になると胸の筋肉が縮まり、肩甲骨が外側へ引っ張られます。その結果、次のような不調が出やすくなります。

日常生活で改善できるポイントとしては以下がおすすめです。

福山市の当院では、巻き肩を単なる姿勢の問題ではなく、「全身バランスの結果」と考え、細かく原因を分析します。

肩こり・頭痛が治らない方は巻き肩が原因のことが多いです。姿勢を整えると身体は驚くほど軽くなります。お気軽にご相談ください。

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