【福山市】膝の裏が痛い・突っ張る！その原因は「ふくらはぎの硬さ」と「股関節の歪み」にあり
「階段の上り下りで膝の裏が痛む」「膝を完全に伸ばしきると突っ張る感じがする」。福山市で、膝の裏側の不快な痛みや違和感に悩んでいませんか？
膝の裏は、重要な**血管や神経、腱**が集中しているデリケートな部分です。この痛みは、膝そのものの問題ではなく、**ふくらはぎや太ももの裏側の筋肉の過度な緊張**が根本原因となっていることが多いです。
当接骨院は、**膝の裏の緊張**を解放し、**股関節からの連動性**を回復させることで、痛みを根本改善します。
膝の裏の痛みの真の原因：裏側の筋肉群の過緊張と連動性不足
膝の裏（膝窩）の痛みや突っ張り感は、以下の筋肉や関節の機能不全によって引き起こされることが大半です。
- **ハムストリングス・腓腹筋の硬さ：** 太ももの裏側（ハムストリングス）やふくらはぎ（腓腹筋）が硬くなると、膝を曲げ伸ばしする際に膝の裏側にある**腱や組織**を過度に引っ張り、ストレスがかかり炎症を起こします。
- **股関節の使い方の問題：** 股関節をうまく曲げられず、膝を過剰に使うような**代償動作**が続くと、膝の裏側の筋肉が疲労し、硬くなりやすいです。
- **ベーカー嚢腫（のうしゅ）：** 稀に、関節液が膝の裏に溜まり**水風船のような膨らみ**（ベーカー嚢腫）ができることで、突っ張り感や痛みを出す場合があります。
当院では、**膝の裏の筋肉群の緊張**を徹底的に緩めます。
当院の膝裏専門治療：緊張を解放し、膝の動きをスムーズにする3つの専門アプローチ
福山市で膝裏の悩みを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **裏側筋肉の徹底緩和：** 膝の裏の痛みの元となっている**ハムストリングス**や**ふくらはぎの深層筋**に対し、手技や特殊電気治療を用いて深く、丁寧にアプローチし、緊張を解除します。
- **股関節・骨盤の機能調整：** 膝への負担を減らすため、**股関節**と**骨盤**の動きを調整し、歩行時や運動時の**下半身の連動性**を回復させます。
- **動作指導とセルフストレッチ：** 膝の裏を引っ張らない**正しい立ち方**や、自宅で効果的にできる**太もも裏のストレッチ**を指導し、再発を防ぎます。
福山市で膝の裏の痛みを解消し、快適に歩ける毎日を
膝の裏の突っ張りや痛みは、放置すると慢性的な膝の不調につながります。根本原因である**筋肉の硬さ**を取り除き、軽やかな足取りを取り戻しましょう。
＼膝の裏の痛み・突っ張り感のご相談はこちら／
「膝の裏の治療について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】膝の裏が痛い・突っ張る！その原因は「ふくらはぎの硬さ」と「股関節の歪み」にあり
「階段の上り下りで膝の裏が痛む」「膝を完全に伸ばしきると突っ張る感じがする」。福山市で、膝の裏側の不快な痛みや違和感に悩んでいませんか？
膝の裏は、重要な**血管や神経、腱**が集中しているデリケートな部分です。この痛みは、膝そのものの問題ではなく、**ふくらはぎや太ももの裏側の筋肉の過度な緊張**が根本原因となっていることが多いです。
当接骨院は、**膝の裏の緊張**を解放し、**股関節からの連動性**を回復させることで、痛みを根本改善します。
膝の裏の痛みの真の原因：裏側の筋肉群の過緊張と連動性不足
膝の裏（膝窩）の痛みや突っ張り感は、以下の筋肉や関節の機能不全によって引き起こされることが大半です。
- **ハムストリングス・腓腹筋の硬さ：** 太ももの裏側（ハムストリングス）やふくらはぎ（腓腹筋）が硬くなると、膝を曲げ伸ばしする際に膝の裏側にある**腱や組織**を過度に引っ張り、ストレスがかかり炎症を起こします。
- **股関節の使い方の問題：** 股関節をうまく曲げられず、膝を過剰に使うような**代償動作**が続くと、膝の裏側の筋肉が疲労し、硬くなりやすいです。
- **ベーカー嚢腫（のうしゅ）：** 稀に、関節液が膝の裏に溜まり**水風船のような膨らみ**（ベーカー嚢腫）ができることで、突っ張り感や痛みを出す場合があります。
当院では、**膝の裏の筋肉群の緊張**を徹底的に緩めます。
当院の膝裏専門治療：緊張を解放し、膝の動きをスムーズにする3つの専門アプローチ
福山市で膝裏の悩みを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **裏側筋肉の徹底緩和：** 膝の裏の痛みの元となっている**ハムストリングス**や**ふくらはぎの深層筋**に対し、手技や特殊電気治療を用いて深く、丁寧にアプローチし、緊張を解除します。
- **股関節・骨盤の機能調整：** 膝への負担を減らすため、**股関節**と**骨盤**の動きを調整し、歩行時や運動時の**下半身の連動性**を回復させます。
- **動作指導とセルフストレッチ：** 膝の裏を引っ張らない**正しい立ち方**や、自宅で効果的にできる**太もも裏のストレッチ**を指導し、再発を防ぎます。
福山市で膝の裏の痛みを解消し、快適に歩ける毎日を
膝の裏の突っ張りや痛みは、放置すると慢性的な膝の不調につながります。根本原因である**筋肉の硬さ**を取り除き、軽やかな足取りを取り戻しましょう。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |