【福山市】足首を捻った！捻挫の放置は禁物…「靱帯の回復」と「バランス感覚」の再獲得でクセを防ぐ
「階段やスポーツ中に足首を捻った」「湿布を貼ったら痛みが引いたので放置している」。福山市でこのような**足首の捻挫**を軽視していませんか？
**捻挫**は、靱帯が伸びたり切れたりしている状態です。初期対応を誤ると、足首が緩いまま固まってしまい、**「捻挫のクセ」**や**慢性的な関節痛**の根本原因となります。
当接骨院は、**組織の修復促進**と**感覚機能の回復**を組み合わせ、再発しない完全復帰を目指します。
捻挫が長引く・再発する真の原因：「不安定性」と「センサーの故障」
痛みが消えても、足首の機能が元通りとは限りません。以下の問題が隠れている場合があります。
- **靱帯の弛緩（ゆるみ）：** 適切な固定や処置を行わないと、靱帯が伸びたまま癒着し、関節のグラつき（不安定性）が残ります。
- **固有受容感覚（センサー）の低下：** 足首には傾きを感知するセンサーがありますが、怪我によってこの機能が低下すると、足元の不安定さに脳が対応できず、再び捻りやすくなります。
- **足関節のズレ：** 捻った際に、足首の小さな骨（距骨など）が微妙にズレたままになると、歩行のたびに関節内で摩擦が起き、痛みが慢性化します。
当院では、**腫れを引かせる**だけでなく、**関節の適合性**を元に戻します。
当院の捻挫専門リハビリ：クセにさせないための3つの専門アプローチ
福山市でスポーツ外傷を診てきた当院のアプローチをご紹介します。
- **早期のアイシング・微弱電流：** 受傷直後の腫れを最小限に抑え、組織の修復を早めるために、**特殊電気治療**で深部からケアします。
- **足根骨・足首ののアライメント調整：** 関節の引っかかりを解消するため、**足の骨の位置関係**を微調整し、スムーズな可動域を取り戻します。
- **バランス能力向上トレーニング：** 不安定になった足首を強化するため、**固有受容感覚を鍛えるリハビリ**を行い、不整地でも捻らない強い足首を作ります。
福山市で怪我の前より強い足首へ！再発防止まで徹底サポート
**捻挫**は「たかが捻挫」ではありません。将来、変形性足関節症などに進まないよう、今のうちに根本改善を行いましょう。
＼足首の捻挫・スポーツ外傷のご相談はこちら／
「捻挫の治療について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】足首を捻った！捻挫の放置は禁物…「靱帯の回復」と「バランス感覚」の再獲得でクセを防ぐ
「階段やスポーツ中に足首を捻った」「湿布を貼ったら痛みが引いたので放置している」。福山市でこのような**足首の捻挫**を軽視していませんか？
**捻挫**は、靱帯が伸びたり切れたりしている状態です。初期対応を誤ると、足首が緩いまま固まってしまい、**「捻挫のクセ」**や**慢性的な関節痛**の根本原因となります。
当接骨院は、**組織の修復促進**と**感覚機能の回復**を組み合わせ、再発しない完全復帰を目指します。
捻挫が長引く・再発する真の原因：「不安定性」と「センサーの故障」
痛みが消えても、足首の機能が元通りとは限りません。以下の問題が隠れている場合があります。
- **靱帯の弛緩（ゆるみ）：** 適切な固定や処置を行わないと、靱帯が伸びたまま癒着し、関節のグラつき（不安定性）が残ります。
- **固有受容感覚（センサー）の低下：** 足首には傾きを感知するセンサーがありますが、怪我によってこの機能が低下すると、足元の不安定さに脳が対応できず、再び捻りやすくなります。
- **足関節のズレ：** 捻った際に、足首の小さな骨（距骨など）が微妙にズレたままになると、歩行のたびに関節内で摩擦が起き、痛みが慢性化します。
当院では、**腫れを引かせる**だけでなく、**関節の適合性**を元に戻します。
当院の捻挫専門リハビリ：クセにさせないための3つの専門アプローチ
福山市でスポーツ外傷を診てきた当院のアプローチをご紹介します。
- **早期のアイシング・微弱電流：** 受傷直後の腫れを最小限に抑え、組織の修復を早めるために、**特殊電気治療**で深部からケアします。
- **足根骨・足首ののアライメント調整：** 関節の引っかかりを解消するため、**足の骨の位置関係**を微調整し、スムーズな可動域を取り戻します。
- **バランス能力向上トレーニング：** 不安定になった足首を強化するため、**固有受容感覚を鍛えるリハビリ**を行い、不整地でも捻らない強い足首を作ります。
福山市で怪我の前より強い足首へ！再発防止まで徹底サポート
**捻挫**は「たかが捻挫」ではありません。将来、変形性足関節症などに進まないよう、今のうちに根本改善を行いましょう。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |