【福山市】ドアノブを回すと手首の小指側が痛い…TFCC損傷は「腕のねじれ」の解消が不可欠です
「手をついて立ち上がると手首の小指側が痛む」「雑巾絞りや蛇口を回す動作が辛い」。福山市で、こうした**TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）**の症状に悩んでいませんか？
手首の小指側にあるクッション組織の損傷ですが、その根本原因は、手首だけではなく、**前腕の2本の骨（橈骨・尺骨）のねじれ**や、**肘の関節の歪み**にあります。
当接骨院は、**手首の適合性**をミリ単位で整え、組織への摩擦を最小限に抑えることで、TFCC損傷の改善をサポートします。
TFCC損傷の真の原因：尺骨への過度な突き上げストレス
安静にしても痛みが引かない場合、手首の構造自体に負担がかかりやすい「歪み」が隠れています。
- **尺骨プラス変位：** 前腕の小指側の骨（尺骨）が、親指側に対して相対的に長くなっている（突き出している）状態だと、動かすたびに組織を挟み込んでしまいます。
- **前腕の回内・回外不全：** 腕をひねる動作の際に、肘や手首の関節が正しく連動していないと、すべての負荷が小指側のクッション（TFCC）に集中します。
- **握力低下による不安定性：** 手首を支える細かな筋肉が使えていないと、関節がグラつき、損傷部位の炎症がいつまでも治まりません。
当院では、**手首から肘、肩まで**の連動をチェックし、負担を分散させます。
当院のTFCC損傷専門治療：手首の軸を再構築する3つのアプローチ
福山市で手首の不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **遠位橈尺関節ののアライメント調整：** 手首の2本の骨のズレを調整し、小指側のクッションにかかる**物理的な圧迫**を取り除きます。
- **前腕・肘の筋膜リリース：** 手首の動きを制限している**腕の筋肉**を柔軟にし、ひねり動作の際の「遊び」を復活させます。
- **機能的サポーター・テーピング指導：** 日常生活で炎症を悪化させないよう、適切な固定法や、負担をかけない**手の使い方**を丁寧にアドバイスします。
福山市で手首の不安を解消し、力強く使える手を取り戻しましょう
手首の小指側の痛みは、長引くと治りにくい場所です。早い段階で根本原因にアプローチし、手術に頼らない回復を目指しましょう。
＼手首の小指側の痛み・TFCC損傷のご相談はこちら／
「手首の痛みについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】ドアノブを回すと手首の小指側が痛い…TFCC損傷は「腕のねじれ」の解消が不可欠です
「手をついて立ち上がると手首の小指側が痛む」「雑巾絞りや蛇口を回す動作が辛い」。福山市で、こうした**TFCC損傷（三角線維軟骨複合体損傷）**の症状に悩んでいませんか？
手首の小指側にあるクッション組織の損傷ですが、その根本原因は、手首だけではなく、**前腕の2本の骨（橈骨・尺骨）のねじれ**や、**肘の関節の歪み**にあります。
当接骨院は、**手首の適合性**をミリ単位で整え、組織への摩擦を最小限に抑えることで、TFCC損傷の改善をサポートします。
TFCC損傷の真の原因：尺骨への過度な突き上げストレス
安静にしても痛みが引かない場合、手首の構造自体に負担がかかりやすい「歪み」が隠れています。
- **尺骨プラス変位：** 前腕の小指側の骨（尺骨）が、親指側に対して相対的に長くなっている（突き出している）状態だと、動かすたびに組織を挟み込んでしまいます。
- **前腕の回内・回外不全：** 腕をひねる動作の際に、肘や手首の関節が正しく連動していないと、すべての負荷が小指側のクッション（TFCC）に集中します。
- **握力低下による不安定性：** 手首を支える細かな筋肉が使えていないと、関節がグラつき、損傷部位の炎症がいつまでも治まりません。
当院では、**手首から肘、肩まで**の連動をチェックし、負担を分散させます。
当院のTFCC損傷専門治療：手首の軸を再構築する3つのアプローチ
福山市で手首の不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **遠位橈尺関節ののアライメント調整：** 手首の2本の骨のズレを調整し、小指側のクッションにかかる**物理的な圧迫**を取り除きます。
- **前腕・肘の筋膜リリース：** 手首の動きを制限している**腕の筋肉**を柔軟にし、ひねり動作の際の「遊び」を復活させます。
- **機能的サポーター・テーピング指導：** 日常生活で炎症を悪化させないよう、適切な固定法や、負担をかけない**手の使い方**を丁寧にアドバイスします。
福山市で手首の不安を解消し、力強く使える手を取り戻しましょう
手首の小指側の痛みは、長引くと治りにくい場所です。早い段階で根本原因にアプローチし、手術に頼らない回復を目指しましょう。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |