【福山市】鏡を見るのが嫌になる「巻き肩・猫背」…根本原因は骨盤の倒れと胸の筋肉の短縮
「横から見た姿勢が老けて見える」「肩が内側に入って呼吸が浅い」。福山市で、こうした**巻き肩**や**猫背**などの姿勢の崩れを気にされている方が増えています。
姿勢が悪いのは単なる習慣だけでなく、**骨盤の後傾（後ろに倒れること）**と、胸の筋肉である**小胸筋の短縮**が根本原因です。土台が崩れたまま胸を張っても、すぐに元に戻ってしまいます。
当接骨院は、**骨盤の傾き**を正し、固まった**胸郭（きょうかく）**を広げることで、自然に胸が張れる美しい姿勢をサポートします。
巻き肩・猫背の真の原因：連鎖する「骨格の崩れ」
姿勢が崩れる時、体の中では以下のような「悪い連鎖」が起きています。
- **骨盤の後傾と背骨の丸まり：** 椅子に浅く座る習慣などで骨盤が後ろに倒れると、バランスを取るために背中が丸まり、必然的に頭が前に突き出ます。
- **大胸筋・小胸筋のこわばり：** 肩が前に出続けることで、胸の筋肉が常に縮んだ状態で固まり、肩甲骨を前側に強く引っ張り続けます。
- **背部筋の弱化：** 背中の筋肉が常に引き伸ばされるため、本来の「肩甲骨を寄せる力」が失われ、姿勢を保持できなくなります。
当院では、**上半身だけ**ではなく、**土台の骨盤**から姿勢を再構築します。
当院の姿勢矯正治療：美しさと健康を維持する3つの専門アプローチ
福山市で姿勢の悩みを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **骨盤・腰椎のアライメント修正：** 土台となる**骨盤の角度**を正常に戻し、背骨が自然なS字カーブを描ける基礎を整えます。
- **胸郭拡張リリース：** 短縮して肩を前に引っ張っている**胸周りの筋肉**を柔軟にし、肋骨の動きを出すことで、深い呼吸ができる体を作ります。
- **インナーマッスル活性化指導：** 正しい姿勢をキープするために必要な**お腹と背中の筋肉**を正しく使うコツを伝授し、リバウンドしにくい姿勢を定着させます。
福山市で正しい姿勢を手に入れ、心も体も前向きになりましょう
姿勢が変われば、見た目の若々しさだけでなく、肩こりや頭痛、疲れやすさも改善します。ご自身の姿勢の根本原因を知り、根本から整えていきましょう。
＼猫背・巻き肩・姿勢の歪みのご相談はこちら／
「姿勢の矯正について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】鏡を見るのが嫌になる「巻き肩・猫背」…根本原因は骨盤の倒れと胸の筋肉の短縮
「横から見た姿勢が老けて見える」「肩が内側に入って呼吸が浅い」。福山市で、こうした**巻き肩**や**猫背**などの姿勢の崩れを気にされている方が増えています。
姿勢が悪いのは単なる習慣だけでなく、**骨盤の後傾（後ろに倒れること）**と、胸の筋肉である**小胸筋の短縮**が根本原因です。土台が崩れたまま胸を張っても、すぐに元に戻ってしまいます。
当接骨院は、**骨盤の傾き**を正し、固まった**胸郭（きょうかく）**を広げることで、自然に胸が張れる美しい姿勢をサポートします。
巻き肩・猫背の真の原因：連鎖する「骨格の崩れ」
姿勢が崩れる時、体の中では以下のような「悪い連鎖」が起きています。
- **骨盤の後傾と背骨の丸まり：** 椅子に浅く座る習慣などで骨盤が後ろに倒れると、バランスを取るために背中が丸まり、必然的に頭が前に突き出ます。
- **大胸筋・小胸筋のこわばり：** 肩が前に出続けることで、胸の筋肉が常に縮んだ状態で固まり、肩甲骨を前側に強く引っ張り続けます。
- **背部筋の弱化：** 背中の筋肉が常に引き伸ばされるため、本来の「肩甲骨を寄せる力」が失われ、姿勢を保持できなくなります。
当院では、**上半身だけ**ではなく、**土台の骨盤**から姿勢を再構築します。
当院の姿勢矯正治療：美しさと健康を維持する3つの専門アプローチ
福山市で姿勢の悩みを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **骨盤・腰椎のアライメント修正：** 土台となる**骨盤の角度**を正常に戻し、背骨が自然なS字カーブを描ける基礎を整えます。
- **胸郭拡張リリース：** 短縮して肩を前に引っ張っている**胸周りの筋肉**を柔軟にし、肋骨の動きを出すことで、深い呼吸ができる体を作ります。
- **インナーマッスル活性化指導：** 正しい姿勢をキープするために必要な**お腹と背中の筋肉**を正しく使うコツを伝授し、リバウンドしにくい姿勢を定着させます。
福山市で正しい姿勢を手に入れ、心も体も前向きになりましょう
姿勢が変われば、見た目の若々しさだけでなく、肩こりや頭痛、疲れやすさも改善します。ご自身の姿勢の根本原因を知り、根本から整えていきましょう。
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「姿勢の矯正について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
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