【福山市】手足の冷えと同時に悪化する肩こり…原因は「肩甲骨の凍りつき」にあります
「寒くなると肩がすくんで、いつも以上に肩こりがひどい」「指先が冷えると肩まで痛くなる」。福山市でも冷え込みが厳しくなり、こうした**「冷え肩こり」**に悩む方が増えています。
冬の肩こりの根本原因は、寒さによる血管の収縮と、肩をすくめる動作によって**肩甲骨が動かなくなる「凍りつき」**にあります。
当接骨院は、**肩甲骨の可動域**を広げ、深部からの血流を促すことで、冷えに負けないしなやかな肩を取り戻します。
冷え肩こりの真の原因：防御姿勢による「胸郭の固まり」
ただ肩を揉むだけでは、冬の頑固なコリは解消しません。以下の原因が重なっています。
- **肩甲骨の「外転」固定：** 寒さで体を丸めると、肩甲骨が外側に開いたまま固まります。これが背中の筋肉を常に引っ張り続け、血行不良を加速させます。
- **首元の血管圧迫：** 肩をすくめる動作は、首から腕へ行く血管や神経の通り道を狭くします。これが肩こりだけでなく、指先の冷えやしびれの原因にもなります。
- **呼吸の浅さ：** 寒さで胸を張る機会が減ると、肋骨（胸郭）の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。酸素が不足することで、筋肉の疲労が抜けにくくなります。
当院では、**肩の奥底にある「熱を産む筋肉」**を呼び起こします。
当院の肩こり専門治療：内側から温まる3つの専門アプローチ
福山市で冬の慢性肩こりを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **肩甲骨「はがし」整体：** 肋骨にべったりと張り付いた**肩甲骨**を丁寧に剥がすように動かし、ポンプ作用によって上半身の血流を一気に改善します。
- **鎖骨・胸郭の調整：** 首元の神経の通り道を確保するため、**鎖骨**の動きをスムーズにし、深い呼吸ができる広々とした胸元を作ります。
- **体温を上げる姿勢指導：** 無意識に肩をすくめないための**正しい姿勢のコツ**や、効率よく体を温める肩甲骨ストレッチを伝授します。
福山市で肩の重荷を降ろし、ポカポカと温かい体で冬を過ごしましょう
冷えと肩こりはセットです。筋肉の柔軟性を取り戻せば、血流が良くなり、冷え性自体の改善にも繋がります。今こそ根本改善を始めましょう。
＼慢性肩こり・冷え性・首の重だるさのご相談はこちら／
「冷えによる肩こりについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】手足の冷えと同時に悪化する肩こり…原因は「肩甲骨の凍りつき」にあります
「寒くなると肩がすくんで、いつも以上に肩こりがひどい」「指先が冷えると肩まで痛くなる」。福山市でも冷え込みが厳しくなり、こうした**「冷え肩こり」**に悩む方が増えています。
冬の肩こりの根本原因は、寒さによる血管の収縮と、肩をすくめる動作によって**肩甲骨が動かなくなる「凍りつき」**にあります。
当接骨院は、**肩甲骨の可動域**を広げ、深部からの血流を促すことで、冷えに負けないしなやかな肩を取り戻します。
冷え肩こりの真の原因：防御姿勢による「胸郭の固まり」
ただ肩を揉むだけでは、冬の頑固なコリは解消しません。以下の原因が重なっています。
- **肩甲骨の「外転」固定：** 寒さで体を丸めると、肩甲骨が外側に開いたまま固まります。これが背中の筋肉を常に引っ張り続け、血行不良を加速させます。
- **首元の血管圧迫：** 肩をすくめる動作は、首から腕へ行く血管や神経の通り道を狭くします。これが肩こりだけでなく、指先の冷えやしびれの原因にもなります。
- **呼吸の浅さ：** 寒さで胸を張る機会が減ると、肋骨（胸郭）の動きが悪くなり、呼吸が浅くなります。酸素が不足することで、筋肉の疲労が抜けにくくなります。
当院では、**肩の奥底にある「熱を産む筋肉」**を呼び起こします。
当院の肩こり専門治療：内側から温まる3つの専門アプローチ
福山市で冬の慢性肩こりを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **肩甲骨「はがし」整体：** 肋骨にべったりと張り付いた**肩甲骨**を丁寧に剥がすように動かし、ポンプ作用によって上半身の血流を一気に改善します。
- **鎖骨・胸郭の調整：** 首元の神経の通り道を確保するため、**鎖骨**の動きをスムーズにし、深い呼吸ができる広々とした胸元を作ります。
- **体温を上げる姿勢指導：** 無意識に肩をすくめないための**正しい姿勢のコツ**や、効率よく体を温める肩甲骨ストレッチを伝授します。
福山市で肩の重荷を降ろし、ポカポカと温かい体で冬を過ごしましょう
冷えと肩こりはセットです。筋肉の柔軟性を取り戻せば、血流が良くなり、冷え性自体の改善にも繋がります。今こそ根本改善を始めましょう。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |