【福山市】正月明けの「体が重い・だるい」…原因は自律神経の乱れと「首の付け根」の硬さにあります
「今日から仕事なのに、体が重くて力が入らない」「休みをしっかり取ったはずなのに、疲れが取れていない」。福山市でも、1月5日の仕事始めを迎え、こうした**正月明けの不調（正月病）**を感じている方が多いのではないでしょうか。
この倦怠感の根本原因は、生活リズムの変化による**自律神経の乱れ**と、寒さや長時間のテレビ視聴などで固まった**首の付け根（後頭下筋群）**の緊張にあります。
当接骨院は、首と背骨のラインを整えることで、スイッチをスムーズに「仕事モード」へ切り替えられる体づくりをサポートします。
正月明けの倦怠感の真の原因：頸椎からの神経伝達不良
リラックスしすぎた状態から急に日常に戻ろうとすると、体には以下の負担がかかっています。
- **後頭下筋群の硬直：** スマホやテレビを長時間見る姿勢が続くと、脳への血流を司る首の付け根の筋肉が固まり、頭がボーッとする原因になります。
- **体内時計のズレと脊柱：** 夜更かしなどで自律神経が乱れると、背骨のキワにある神経の通り道が圧迫され、全身の代謝が低下します。
- **胃腸の疲れによる反射：** 正月の暴飲暴食で胃腸が疲弊すると、関連痛として背中や肩甲骨周りが硬くなり、全身の重だるさを引き起こします。
当院では、**首から背中のラインを矯正**し、神経の流れを正常化させることで、内側から活力を呼び起こします。
当院の自律神経調整治療：仕事スイッチを入れる3つの専門アプローチ
福山市で仕事始めの不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **上部頚椎のリリース：** 自律神経の要である**頚椎の1番・2番**周辺を優しく緩め、脳への血流と神経伝達をスムーズにします。
- **脊柱の柔軟性回復：** 固まった背骨を一本ずつ丁寧に動かし、**交感神経と副交感神経**の切り替えがスムーズに行える状態を作ります。
- **内臓調整（腹部マッサージ）：** 胃腸の疲れを緩和するアプローチを加え、背中の張りを根本から解消し、呼吸を深くします。
福山市でシャキッと仕事始め！疲れを2月に持ち越さないために
1月のスタートダッシュを快適に切るためには、まず体の「詰まり」を取ることが先決です。根本原因を整えて、2026年を最高の体調で始めましょう。
＼正月明けの倦怠感・自律神経の不調のご相談はこちら／
「正月明けの体調不良について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】正月明けの「体が重い・だるい」…原因は自律神経の乱れと「首の付け根」の硬さにあります
「今日から仕事なのに、体が重くて力が入らない」「休みをしっかり取ったはずなのに、疲れが取れていない」。福山市でも、1月5日の仕事始めを迎え、こうした**正月明けの不調（正月病）**を感じている方が多いのではないでしょうか。
この倦怠感の根本原因は、生活リズムの変化による**自律神経の乱れ**と、寒さや長時間のテレビ視聴などで固まった**首の付け根（後頭下筋群）**の緊張にあります。
当接骨院は、首と背骨のラインを整えることで、スイッチをスムーズに「仕事モード」へ切り替えられる体づくりをサポートします。
正月明けの倦怠感の真の原因：頸椎からの神経伝達不良
リラックスしすぎた状態から急に日常に戻ろうとすると、体には以下の負担がかかっています。
- **後頭下筋群の硬直：** スマホやテレビを長時間見る姿勢が続くと、脳への血流を司る首の付け根の筋肉が固まり、頭がボーッとする原因になります。
- **体内時計のズレと脊柱：** 夜更かしなどで自律神経が乱れると、背骨のキワにある神経の通り道が圧迫され、全身の代謝が低下します。
- **胃腸の疲れによる反射：** 正月の暴飲暴食で胃腸が疲弊すると、関連痛として背中や肩甲骨周りが硬くなり、全身の重だるさを引き起こします。
当院では、**首から背中のラインを矯正**し、神経の流れを正常化させることで、内側から活力を呼び起こします。
当院の自律神経調整治療：仕事スイッチを入れる3つの専門アプローチ
福山市で仕事始めの不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **上部頚椎のリリース：** 自律神経の要である**頚椎の1番・2番**周辺を優しく緩め、脳への血流と神経伝達をスムーズにします。
- **脊柱の柔軟性回復：** 固まった背骨を一本ずつ丁寧に動かし、**交感神経と副交感神経**の切り替えがスムーズに行える状態を作ります。
- **内臓調整（腹部マッサージ）：** 胃腸の疲れを緩和するアプローチを加え、背中の張りを根本から解消し、呼吸を深くします。
福山市でシャキッと仕事始め！疲れを2月に持ち越さないために
1月のスタートダッシュを快適に切るためには、まず体の「詰まり」を取ることが先決です。根本原因を整えて、2026年を最高の体調で始めましょう。
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「正月明けの体調不良について」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |