【福山市】成人の日や式典での「慣れない姿勢」が招く腰痛…骨盤の歪みを整えて連休明けを楽に
「振袖やスーツで長時間過ごしたら腰が痛くなった」「親戚の集まりで座りっぱなしで、腰が伸びない」。福山市でも、成人式をはじめとする新年の行事が重なり、**「慣れない姿勢」による腰痛**を訴える方が増えています。
この痛みの根本原因は、重い衣装や硬い靴、不自然な緊張によって、骨盤を支える**「腸腰筋（ちょうようきん）」**が固まり、反り腰の状態が続いてしまうことにあります。
当接骨院は、無理な力がかかった骨盤を正しい位置に戻し、連休明けのお仕事や学校へ向けて体をリセットするお手伝いをします。
式典腰痛の真の原因：重心のズレとインナーマッスルの緊張
普段着慣れない格好で過ごす時間は、思っている以上に体へストレスを与えています。
- **履き物の変化による重心移動：** 草履や履き慣れない革靴・ヒールは、足首の自由を奪い、重心を前方に移動させます。これを支えようと腰の筋肉が常に「頑張りすぎ」の状態になります。
- **重い衣装と圧迫：** 振袖などの重い着物や、締め付けの強いインナーは、呼吸を浅くさせ、腰周りの血流を阻害します。
- **長時間の「良い姿勢」の維持：** 式典などで背筋を伸ばし続ける意識が、かえって脊柱起立筋を硬直させ、ギックリ腰に近い状態を作り出します。
当院では、**固まった筋肉を無理に引き伸ばすのではなく**、骨盤の傾きを調整して自然に負担が抜ける状態を作ります。
当院の骨盤・姿勢調整：連休の疲れをリセットする3つの専門アプローチ
福山市で多くの姿勢トラブルを解決してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **骨盤・仙骨のバランス矯正：** 反り腰や左右のズレをミリ単位で整え、**腰の骨（腰椎）への負担**を物理的に取り除きます。
- **深層筋リリーステクニック：** お腹の奥で腰を支えている**腸腰筋**を柔軟にし、立ち座りの動作をスムーズに戻します。
- **疲労回復を早める物理療法：** 冷えと緊張で滞った血流を促進し、**蓄積した疲労物質**の排出を促します。
福山市でお祝い事の後の「体のケア」を大切にしましょう
楽しい行事の後に痛みを残さないことが、健康な一年を送るコツです。根本原因を整えて、明日からの日常を元気にスタートさせましょう。
＼式典後の腰痛・慣れない姿勢による不調のご相談はこちら／
「式典後の腰の痛みについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】成人の日や式典での「慣れない姿勢」が招く腰痛…骨盤の歪みを整えて連休明けを楽に
「振袖やスーツで長時間過ごしたら腰が痛くなった」「親戚の集まりで座りっぱなしで、腰が伸びない」。福山市でも、成人式をはじめとする新年の行事が重なり、**「慣れない姿勢」による腰痛**を訴える方が増えています。
この痛みの根本原因は、重い衣装や硬い靴、不自然な緊張によって、骨盤を支える**「腸腰筋（ちょうようきん）」**が固まり、反り腰の状態が続いてしまうことにあります。
当接骨院は、無理な力がかかった骨盤を正しい位置に戻し、連休明けのお仕事や学校へ向けて体をリセットするお手伝いをします。
式典腰痛の真の原因：重心のズレとインナーマッスルの緊張
普段着慣れない格好で過ごす時間は、思っている以上に体へストレスを与えています。
- **履き物の変化による重心移動：** 草履や履き慣れない革靴・ヒールは、足首の自由を奪い、重心を前方に移動させます。これを支えようと腰の筋肉が常に「頑張りすぎ」の状態になります。
- **重い衣装と圧迫：** 振袖などの重い着物や、締め付けの強いインナーは、呼吸を浅くさせ、腰周りの血流を阻害します。
- **長時間の「良い姿勢」の維持：** 式典などで背筋を伸ばし続ける意識が、かえって脊柱起立筋を硬直させ、ギックリ腰に近い状態を作り出します。
当院では、**固まった筋肉を無理に引き伸ばすのではなく**、骨盤の傾きを調整して自然に負担が抜ける状態を作ります。
当院の骨盤・姿勢調整：連休の疲れをリセットする3つの専門アプローチ
福山市で多くの姿勢トラブルを解決してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **骨盤・仙骨のバランス矯正：** 反り腰や左右のズレをミリ単位で整え、**腰の骨（腰椎）への負担**を物理的に取り除きます。
- **深層筋リリーステクニック：** お腹の奥で腰を支えている**腸腰筋**を柔軟にし、立ち座りの動作をスムーズに戻します。
- **疲労回復を早める物理療法：** 冷えと緊張で滞った血流を促進し、**蓄積した疲労物質**の排出を促します。
福山市でお祝い事の後の「体のケア」を大切にしましょう
楽しい行事の後に痛みを残さないことが、健康な一年を送るコツです。根本原因を整えて、明日からの日常を元気にスタートさせましょう。
＼式典後の腰痛・慣れない姿勢による不調のご相談はこちら／
「式典後の腰の痛みについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |