【福山市】週末のスノボ・スキーで膝や足首を痛めた方へ…放置すると「古傷」になる前の早期ケア
「滑り終わった後に膝が腫れている」「転んだ拍子に足首を捻った」。福山市から広島県北や山陰方面へウィンタースポーツに出かけ、**膝や足首の痛み**を抱えて戻られた方も多いのではないでしょうか。
こうしたスポーツ障害の根本原因は、衝撃による直接的な損傷だけでなく、氷点下の寒さで筋肉が硬くなり、**関節のクッション機能**が低下した状態で無理な負荷がかかったことにあります。
当接骨院は、損傷した組織の修復を早め、関節のズレを整えることで、次の週末も元気に楽しめる体作りをサポートします。
ウィンタースポーツによる痛みの真の原因：関節の「微細なズレ」と靭帯の緊張
雪上での怪我が長引きやすいのには、冬特有の理由があります。
- **低温下での柔軟性低下：** 筋肉が冷えると、靭帯や腱への負担が通常の数倍になります。これにより、軽い転倒でも予想以上のダメージを負ってしまいます。
- **膝の「ねじれ」による炎症：** スノーボードなどの固定された足元で急旋回を繰り返すと、膝関節にねじれのストレスが蓄積し、内側側副靭帯や半月板に微細な傷が入ります。
- **足首の可動域制限：** ブーツで固定された足首は、動かない分だけ負担が膝や股関節に逃げます。この連鎖が全身の歪みを招きます。
当院では、**湿布で様子を見るのではなく**、関節の正しい位置への復元を行います。
当院のスポーツ外傷治療：早期復帰を叶える3つの専門アプローチ
福山市で多くのウィンタースポーツ愛好家を診てきた当院のアプローチをご紹介します。
- **超音波・ハイボルテージコンビネーション：** 組織の深部まで届く電気刺激と超音波を組み合わせ、**痛みと腫れを最小限**に抑えます。
- **関節モビライゼーション：** 衝撃でズレた膝や足首の関節をソフトに調整し、**本来の可動域**を安全に取り戻します。
- **競技特性に合わせたリハビリ指導：** 再発を防ぐための筋力トレーニングや、滑走後の正しいアイシング方法を伝授します。
福山市で「痛みを残さない」ウィンターシーズンを楽しみましょう
「放っておけば治る」という過信が、慢性的な関節痛を招く原因になります。早めに根本原因を解消して、全力で趣味を楽しめる体を取り戻しましょう。
＼スノボ・スキー・冬のスポーツによる痛みのご相談はこちら／
「冬のスポーツで痛めた」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**早期回復**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】週末のスノボ・スキーで膝や足首を痛めた方へ…放置すると「古傷」になる前の早期ケア
「滑り終わった後に膝が腫れている」「転んだ拍子に足首を捻った」。福山市から広島県北や山陰方面へウィンタースポーツに出かけ、**膝や足首の痛み**を抱えて戻られた方も多いのではないでしょうか。
こうしたスポーツ障害の根本原因は、衝撃による直接的な損傷だけでなく、氷点下の寒さで筋肉が硬くなり、**関節のクッション機能**が低下した状態で無理な負荷がかかったことにあります。
当接骨院は、損傷した組織の修復を早め、関節のズレを整えることで、次の週末も元気に楽しめる体作りをサポートします。
ウィンタースポーツによる痛みの真の原因：関節の「微細なズレ」と靭帯の緊張
雪上での怪我が長引きやすいのには、冬特有の理由があります。
- **低温下での柔軟性低下：** 筋肉が冷えると、靭帯や腱への負担が通常の数倍になります。これにより、軽い転倒でも予想以上のダメージを負ってしまいます。
- **膝の「ねじれ」による炎症：** スノーボードなどの固定された足元で急旋回を繰り返すと、膝関節にねじれのストレスが蓄積し、内側側副靭帯や半月板に微細な傷が入ります。
- **足首の可動域制限：** ブーツで固定された足首は、動かない分だけ負担が膝や股関節に逃げます。この連鎖が全身の歪みを招きます。
当院では、**湿布で様子を見るのではなく**、関節の正しい位置への復元を行います。
当院のスポーツ外傷治療：早期復帰を叶える3つの専門アプローチ
福山市で多くのウィンタースポーツ愛好家を診てきた当院のアプローチをご紹介します。
- **超音波・ハイボルテージコンビネーション：** 組織の深部まで届く電気刺激と超音波を組み合わせ、**痛みと腫れを最小限**に抑えます。
- **関節モビライゼーション：** 衝撃でズレた膝や足首の関節をソフトに調整し、**本来の可動域**を安全に取り戻します。
- **競技特性に合わせたリハビリ指導：** 再発を防ぐための筋力トレーニングや、滑走後の正しいアイシング方法を伝授します。
福山市で「痛みを残さない」ウィンターシーズンを楽しみましょう
「放っておけば治る」という過信が、慢性的な関節痛を招く原因になります。早めに根本原因を解消して、全力で趣味を楽しめる体を取り戻しましょう。
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「冬のスポーツで痛めた」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**早期回復**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |