【福山市】1月20日は大寒。寒さのピークで「関節が強張る」原因と、痛みを防ぐ血流対策
「階段の上り下りで膝がガクガクする」「朝、手の指が強張って動かしにくい」。福山市でも1月20日の「大寒」を目前に控え、一年で最も冷え込む時期に入りました。
この関節の強張りの根本原因は、外気温の低下による**「関節包（かんせつほう）」の収縮**と、血行不良による滑液（潤滑油）の循環不足にあります。
当接骨院は、深部温熱と関節調整を組み合わせることで、寒さで「油切れ」状態になった関節をスムーズに動かせるようサポートします。
大寒シーズンの強張りの真の原因：滑液の粘性上昇と筋膜の癒着
冬に関節が痛むのには、構造的な理由があります。
- **関節潤滑油のドロドロ化：** 関節を満たしている滑液は、温度が下がると粘り気が増します。これがスムーズな動きを妨げ、「重だるさ」や「きしみ」の原因になります。
- **筋膜の「冷え固まり」：** 筋肉を包む筋膜が寒さで柔軟性を失い、周囲の組織と癒着することで、動きを制限してしまいます。
- **末端の血管収縮：** 寒さから内臓を守るために手足の血流が制限され、関節周辺が慢性的な栄養不足に陥ります。
当院では、**表面を温めるだけでなく**、関節の内部から環境を整えます。
当院の関節ケア：寒さに負けないスムーズな体を作る3つの専門アプローチ
福山市で冷えによる不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **深部加熱・高周波療法：** 身体の奥深くを温めることで、**関節包の柔軟性**を内側から呼び戻します。
- **関節アライメントの微調整：** 負担がかかりやすい膝や指の関節のズレを整え、**最小限の力で動かせる**状態を作ります。
- **「温活」プログラムの提案：** 効率的に体温を上げるためのストレッチや、**関節を冷やさないための生活習慣**をアドバイスします。
福山市で大寒の寒さを乗り切り、春を待てる強い体を作りましょう
「寒さのせいだから仕方ない」と我慢し続けると、関節の変形を早めるリスクもあります。今すぐ根本改善を始めて、快適な冬を過ごしましょう。
＼冬の関節痛・強張り・冷えのご相談はこちら／
「関節の強張りについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】1月20日は大寒。寒さのピークで「関節が強張る」原因と、痛みを防ぐ血流対策
「階段の上り下りで膝がガクガクする」「朝、手の指が強張って動かしにくい」。福山市でも1月20日の「大寒」を目前に控え、一年で最も冷え込む時期に入りました。
この関節の強張りの根本原因は、外気温の低下による**「関節包（かんせつほう）」の収縮**と、血行不良による滑液（潤滑油）の循環不足にあります。
当接骨院は、深部温熱と関節調整を組み合わせることで、寒さで「油切れ」状態になった関節をスムーズに動かせるようサポートします。
大寒シーズンの強張りの真の原因：滑液の粘性上昇と筋膜の癒着
冬に関節が痛むのには、構造的な理由があります。
- **関節潤滑油のドロドロ化：** 関節を満たしている滑液は、温度が下がると粘り気が増します。これがスムーズな動きを妨げ、「重だるさ」や「きしみ」の原因になります。
- **筋膜の「冷え固まり」：** 筋肉を包む筋膜が寒さで柔軟性を失い、周囲の組織と癒着することで、動きを制限してしまいます。
- **末端の血管収縮：** 寒さから内臓を守るために手足の血流が制限され、関節周辺が慢性的な栄養不足に陥ります。
当院では、**表面を温めるだけでなく**、関節の内部から環境を整えます。
当院の関節ケア：寒さに負けないスムーズな体を作る3つの専門アプローチ
福山市で冷えによる不調を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **深部加熱・高周波療法：** 身体の奥深くを温めることで、**関節包の柔軟性**を内側から呼び戻します。
- **関節アライメントの微調整：** 負担がかかりやすい膝や指の関節のズレを整え、**最小限の力で動かせる**状態を作ります。
- **「温活」プログラムの提案：** 効率的に体温を上げるためのストレッチや、**関節を冷やさないための生活習慣**をアドバイスします。
福山市で大寒の寒さを乗り切り、春を待てる強い体を作りましょう
「寒さのせいだから仕方ない」と我慢し続けると、関節の変形を早めるリスクもあります。今すぐ根本改善を始めて、快適な冬を過ごしましょう。
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「関節の強張りについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |