【福山市】明日は大寒。一年で最も寒い時期に「首と肩」がガチガチに固まる真の理由
「朝起きた瞬間から肩が重い」「寒さで首がすくまり、回そうとすると痛む」。福山市でも1月20日の「大寒」を控え、冷え込みが極まる中でこうした**首・肩の不調**が深刻化しています。
この痛みの根本原因は、単なる寒さだけでなく、冷気から身を守ろうとする**自律神経の過緊張**と、それによる「毛細血管の持続的な収縮」にあります。
当接骨院は、硬くなった深層筋を解きほぐし、自律神経の通り道である背骨を整えることで、寒さに負けない体作りをサポートします。
冬の首・肩痛の真の原因：熱産生のための筋肉疲労
なぜこの時期、マッサージをしてもすぐに肩が凝るのでしょうか。
- **シバリング（身震い）の蓄積：** 体は体温を維持するために、無意識に筋肉を細かく震わせて熱を作ります。これが長時間続くと、自覚がないまま筋肉に「激しい運動後」のような疲労が溜まります。
- **「首の三点」の冷え：** 首の後ろ、肩甲骨の間、鎖骨周りは太い血管が通っています。ここが冷えると全身の血流が停滞し、肩こりだけでなく「緊張型頭痛」を誘発します。
- **猫背の固定化：** 防寒のために背中を丸める姿勢が続くと、胸の筋肉が縮み、肩甲骨が外に開いたまま動かなくなります。
当院では、**表面的なマッサージではなく**、筋肉が自ら緩める状態を再構築します。
当院の首肩専門治療：寒さによる強張りを解く3つの専門アプローチ
福山市で冬の慢性痛を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **深部温熱・ラジオ波施術：** 筋肉の奥深く、骨に近い部分の凝り固まった組織を**内側から温め**、血流を劇的に回復させます。
- **肩甲骨・胸郭の可動性向上：** 呼吸を司る肋骨や肩甲骨を調整し、**深い呼吸**ができる姿勢に整えることで自律神経を安定させます。
- **大寒を乗り切る「温活」指導：** 効率的に体温を上げるための「カイロの貼り位置」や、自宅でできる首のケア法を伝授します。
福山市で一番寒い時期こそ、体のメンテナンスを大切に
大寒を過ぎれば立春が近づきますが、この時期のケアが春先の体調を左右します。根本原因を整えて、軽やかな肩で冬を乗り切りましょう！
＼首・肩の痛み、冷えによる強張りのご相談はこちら／
「首や肩の痛みについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】明日は大寒。一年で最も寒い時期に「首と肩」がガチガチに固まる真の理由
「朝起きた瞬間から肩が重い」「寒さで首がすくまり、回そうとすると痛む」。福山市でも1月20日の「大寒」を控え、冷え込みが極まる中でこうした**首・肩の不調**が深刻化しています。
この痛みの根本原因は、単なる寒さだけでなく、冷気から身を守ろうとする**自律神経の過緊張**と、それによる「毛細血管の持続的な収縮」にあります。
当接骨院は、硬くなった深層筋を解きほぐし、自律神経の通り道である背骨を整えることで、寒さに負けない体作りをサポートします。
冬の首・肩痛の真の原因：熱産生のための筋肉疲労
なぜこの時期、マッサージをしてもすぐに肩が凝るのでしょうか。
- **シバリング（身震い）の蓄積：** 体は体温を維持するために、無意識に筋肉を細かく震わせて熱を作ります。これが長時間続くと、自覚がないまま筋肉に「激しい運動後」のような疲労が溜まります。
- **「首の三点」の冷え：** 首の後ろ、肩甲骨の間、鎖骨周りは太い血管が通っています。ここが冷えると全身の血流が停滞し、肩こりだけでなく「緊張型頭痛」を誘発します。
- **猫背の固定化：** 防寒のために背中を丸める姿勢が続くと、胸の筋肉が縮み、肩甲骨が外に開いたまま動かなくなります。
当院では、**表面的なマッサージではなく**、筋肉が自ら緩める状態を再構築します。
当院の首肩専門治療：寒さによる強張りを解く3つの専門アプローチ
福山市で冬の慢性痛を改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **深部温熱・ラジオ波施術：** 筋肉の奥深く、骨に近い部分の凝り固まった組織を**内側から温め**、血流を劇的に回復させます。
- **肩甲骨・胸郭の可動性向上：** 呼吸を司る肋骨や肩甲骨を調整し、**深い呼吸**ができる姿勢に整えることで自律神経を安定させます。
- **大寒を乗り切る「温活」指導：** 効率的に体温を上げるための「カイロの貼り位置」や、自宅でできる首のケア法を伝授します。
福山市で一番寒い時期こそ、体のメンテナンスを大切に
大寒を過ぎれば立春が近づきますが、この時期のケアが春先の体調を左右します。根本原因を整えて、軽やかな肩で冬を乗り切りましょう！
＼首・肩の痛み、冷えによる強張りのご相談はこちら／
「首や肩の痛みについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |