【福山市】大寒の寒さで「肩が耳に付く」ほどすくまっていませんか？冬の巻き肩と呼吸の関係
「寒すぎてずっと肩をすくめている」「厚着のせいで肩が凝って、息苦しささえ感じる」。福山市でも大寒の冷え込みにより、こうした**極度の肩こり**を訴える方が増えています。
このコリの根本原因は、寒さで肩甲骨が外側に開き、胸の筋肉が縮み上がる**「冬の巻き肩」**と、それに伴う「呼吸の浅さ」にあります。
当接骨院は、閉じた胸郭を広げ、肩甲骨の動きを復活させることで、全身に酸素が行き渡る「温かい体」への根本改善をサポートします。
冬の肩こりの真の原因：大胸筋の短縮と肋骨のロック
肩を揉んでも治らないのには、体の前側に理由があります。
- **大胸筋のガチガチ硬直：** 寒さで身を丸めると胸の筋肉（大胸筋）が縮みます。これが肩を前方に強く引っ張り、背中の筋肉を常に「引き伸ばされた状態」にして激しいコリを生みます。
- **肋骨の動きの制限：** 肩が丸まると肋骨が動かなくなり、呼吸が浅くなります。体内の酸素が不足することで代謝が落ち、さらに冷えとコリが悪化する悪循環に陥ります。
- **副神経の圧迫：** 肩をすくめる筋肉（僧帽筋）をコントロールする神経が筋肉の緊張で圧迫され、さらに肩に力が入り続ける負のループが起きます。
当院では、**背中側だけでなく**、胸や脇の筋肉を緩めて肩を正しい位置に戻します。
当院の肩こり・猫背矯正：一瞬で背筋が伸びる3つの専門アプローチ
福山市で頑固な肩こりを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **大胸筋・筋膜リリース：** 肩を前に引っ張っている**胸の筋肉**を柔軟にし、自然に胸が張れる姿勢に戻します。
- **肩甲骨剥がし：** 肋骨に張り付いた**肩甲骨**の動きを出し、肩から腕にかけての血流を一気に改善させます。
- **正しい「呼吸」の調整：** 深い呼吸ができるように**胸郭（肋骨周り）**を調整し、内側から体温が上がる体を作ります。
福山市で肩の重荷を降ろして、スッキリとした大寒を過ごしましょう
寒い日はどうしても体が丸まりがちですが、姿勢を整えるだけで体感温度も変わります。今すぐ根本原因から整えて、冬の疲れをリセットしましょう。
＼しつこい肩こり・巻き肩・姿勢のご相談はこちら／
「冬の肩こりについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認和の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】大寒の寒さで「肩が耳に付く」ほどすくまっていませんか？冬の巻き肩と呼吸の関係
「寒すぎてずっと肩をすくめている」「厚着のせいで肩が凝って、息苦しささえ感じる」。福山市でも大寒の冷え込みにより、こうした**極度の肩こり**を訴える方が増えています。
このコリの根本原因は、寒さで肩甲骨が外側に開き、胸の筋肉が縮み上がる**「冬の巻き肩」**と、それに伴う「呼吸の浅さ」にあります。
当接骨院は、閉じた胸郭を広げ、肩甲骨の動きを復活させることで、全身に酸素が行き渡る「温かい体」への根本改善をサポートします。
冬の肩こりの真の原因：大胸筋の短縮と肋骨のロック
肩を揉んでも治らないのには、体の前側に理由があります。
- **大胸筋のガチガチ硬直：** 寒さで身を丸めると胸の筋肉（大胸筋）が縮みます。これが肩を前方に強く引っ張り、背中の筋肉を常に「引き伸ばされた状態」にして激しいコリを生みます。
- **肋骨の動きの制限：** 肩が丸まると肋骨が動かなくなり、呼吸が浅くなります。体内の酸素が不足することで代謝が落ち、さらに冷えとコリが悪化する悪循環に陥ります。
- **副神経の圧迫：** 肩をすくめる筋肉（僧帽筋）をコントロールする神経が筋肉の緊張で圧迫され、さらに肩に力が入り続ける負のループが起きます。
当院では、**背中側だけでなく**、胸や脇の筋肉を緩めて肩を正しい位置に戻します。
当院の肩こり・猫背矯正：一瞬で背筋が伸びる3つの専門アプローチ
福山市で頑固な肩こりを改善してきた当院のアプローチをご紹介します。
- **大胸筋・筋膜リリース：** 肩を前に引っ張っている**胸の筋肉**を柔軟にし、自然に胸が張れる姿勢に戻します。
- **肩甲骨剥がし：** 肋骨に張り付いた**肩甲骨**の動きを出し、肩から腕にかけての血流を一気に改善させます。
- **正しい「呼吸」の調整：** 深い呼吸ができるように**胸郭（肋骨周り）**を調整し、内側から体温が上がる体を作ります。
福山市で肩の重荷を降ろして、スッキリとした大寒を過ごしましょう
寒い日はどうしても体が丸まりがちですが、姿勢を整えるだけで体感温度も変わります。今すぐ根本原因から整えて、冬の疲れをリセットしましょう。
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「冬の肩こりについて」とお伝えいただくとスムーズです。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**根本改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認和の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |