【福山市】2月最初の月曜日。朝から「首・肩がズシンと重い」のは、1月の冷え疲れが原因です
「今朝、布団から出る時に首筋がピキッとした」「一週間が始まったばかりなのに、もう肩が凝っている」。福山市でも2月に入り、今朝は一段と冷え込みが厳しく感じられました。月曜日の本日、こうした**「首・肩の重だるさ」**でスタートを切った方も多いはずです。
この不調の根本原因は、1月の「大寒」から続く寒さで、自律神経が常に緊張状態（交感神経優位）になり、**首を支えるインナーマッスルが酸欠状態**になっていることにあります。
当接骨院は、固まった頸椎（けいつい）のバランスを整え、滞った血流を再開させることで、今週一週間を軽やかに過ごせる体作りをサポートします。
月曜朝に首・肩が辛くなる真の原因：防衛反応の「居残り」
「休み明けなのに疲れが取れていない」のには理由があります。
- **無意識の「肩すくめ」姿勢：** 週末の外出時、寒さから身を守ろうと肩をすくめる動作が続き、肩甲挙筋（けんこうきょきん）が収縮したまま「ロック」されています。
- **自律神経の切り替え不全：** 2月の急な気温変化に体が対応しようとエネルギーを使い果たし、血流をコントロールする力が弱まっています。
- **浅い呼吸による二酸化炭素の蓄積：** 寒さで猫背になると肺が広がりません。新鮮な酸素が全身に回らず、筋肉の疲労物質が流されにくくなっています。
当院では、**首を揉むだけではなく**、姿勢の土台から整えることで血流を改善します。
当院の首肩集中ケア：月曜日から動ける体にする3つの専門アプローチ
福山市で働く皆様を支えてきた当院の施術をご紹介します。
- **頸椎・胸郭のアライメント調整：** 首の骨と肋骨の動きをスムーズにし、**脳への血流と酸素供給**を最大化させます。
- **深部温熱・ラジオ波療法：** 表面的なマッサージでは届かない**首の奥の深層筋**を直接温め、頑固な凝りを溶かします。
- **月曜日の「スイッチON」指導：** 朝一番に自律神経を整えるための**簡単なセルフケア**を伝授します。
福山市で「重い肩」を脱ぎ捨てて、2月をスタートしましょう
週の初めに体を整えることは、その一週間のパフォーマンスを大きく左右します。我慢して効率を落とす前に、早めの根本改善でスッキリとした毎日を取り戻しましょう！
＼月曜朝の首こり・肩の痛み・週明けの重だるさのご相談はこちら／
「月曜から肩が重い」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**健康管理**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】2月最初の月曜日。朝から「首・肩がズシンと重い」のは、1月の冷え疲れが原因です
「今朝、布団から出る時に首筋がピキッとした」「一週間が始まったばかりなのに、もう肩が凝っている」。福山市でも2月に入り、今朝は一段と冷え込みが厳しく感じられました。月曜日の本日、こうした**「首・肩の重だるさ」**でスタートを切った方も多いはずです。
この不調の根本原因は、1月の「大寒」から続く寒さで、自律神経が常に緊張状態（交感神経優位）になり、**首を支えるインナーマッスルが酸欠状態**になっていることにあります。
当接骨院は、固まった頸椎（けいつい）のバランスを整え、滞った血流を再開させることで、今週一週間を軽やかに過ごせる体作りをサポートします。
月曜朝に首・肩が辛くなる真の原因：防衛反応の「居残り」
「休み明けなのに疲れが取れていない」のには理由があります。
- **無意識の「肩すくめ」姿勢：** 週末の外出時、寒さから身を守ろうと肩をすくめる動作が続き、肩甲挙筋（けんこうきょきん）が収縮したまま「ロック」されています。
- **自律神経の切り替え不全：** 2月の急な気温変化に体が対応しようとエネルギーを使い果たし、血流をコントロールする力が弱まっています。
- **浅い呼吸による二酸化炭素の蓄積：** 寒さで猫背になると肺が広がりません。新鮮な酸素が全身に回らず、筋肉の疲労物質が流されにくくなっています。
当院では、**首を揉むだけではなく**、姿勢の土台から整えることで血流を改善します。
当院の首肩集中ケア：月曜日から動ける体にする3つの専門アプローチ
福山市で働く皆様を支えてきた当院の施術をご紹介します。
- **頸椎・胸郭のアライメント調整：** 首の骨と肋骨の動きをスムーズにし、**脳への血流と酸素供給**を最大化させます。
- **深部温熱・ラジオ波療法：** 表面的なマッサージでは届かない**首の奥の深層筋**を直接温め、頑固な凝りを溶かします。
- **月曜日の「スイッチON」指導：** 朝一番に自律神経を整えるための**簡単なセルフケア**を伝授します。
福山市で「重い肩」を脱ぎ捨てて、2月をスタートしましょう
週の初めに体を整えることは、その一週間のパフォーマンスを大きく左右します。我慢して効率を落とす前に、早めの根本改善でスッキリとした毎日を取り戻しましょう！
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「月曜から肩が重い」とお伝えいただくとスムーズです。
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受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**健康管理**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |