【福山市】夜、足が「つる」・「むくむ」のは2月の冷えが原因！足元から全身を温める解決法
「夕方になると靴がキツい」「寝ている時にふくらはぎがつって激痛で目が覚める」。福山市の2月、足元の冷え込みが続く中で、こうした**「下半身のトラブル」**に悩む方が増えています。
この不調の根本原因は、寒さで血管が収縮し、足元の水分や老廃物を心臓へ戻す「ふくらはぎのポンプ機能」がストップしていることにあります。
当接骨院は、足首と股関節の動きを改善することで、滞った循環を劇的に回復させる根本改善を提供します。
足のトラブルが続く真の原因：股関節の「詰まり」
「着圧ソックスを履いても改善しない」のは、根本的な通り道が塞がっているからです。
- **股関節の可動域制限：** 寒さで歩幅が狭くなると、股関節周りの大きな血管やリンパ節が刺激されず、下半身の血液が「行き止まり」状態になります。
- **足首（足関節）の硬直：** 足首が動かないと、ふくらはぎの筋肉が十分に伸縮しません。これが「つり」や「冷え」の最大の原因です。
- **水分とミネラルの循環不全：** 循環が悪くなると、筋肉の収縮に必要な栄養が届かず、不意のタイミングで激しい痙攣（足がつる現象）が起きます。
当院では、**足先だけを温めるのではなく**、全身の「巡りのルート」を再開させます。
当院の循環ケア：足取りを軽くする3つの専門アプローチ
福山市で冷えとムクミを解消してきた当院の施術をご紹介します。
- **股関節・仙腸関節の調整：** 足への血流の「大元」である**骨盤周り**を整え、スムーズな循環を促します。
- **筋膜リリース手技：** パンパンに張った**ふくらはぎの筋膜**を緩め、筋肉が本来のポンプ機能を果たせるように戻します。
- **夜の「足つり」予防アドバイス：** 寝る前に30秒でできる、**翌朝のむくみを防ぐ裏ワザ**を伝授します。
福山市で足元の不安を解消し、ポカポカの週末を
足の不調は、放っておくと腰痛や膝痛の引き金になります。2月の底冷えが続く今こそ、しっかりとケアをして、軽やかな足取りを取り戻しましょう！
＼足のむくみ・夜中の足のつり・ふくらはぎの痛みのご相談はこちら／
「足のむくみや冷えについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**早期改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】夜、足が「つる」・「むくむ」のは2月の冷えが原因！足元から全身を温める解決法
「夕方になると靴がキツい」「寝ている時にふくらはぎがつって激痛で目が覚める」。福山市の2月、足元の冷え込みが続く中で、こうした**「下半身のトラブル」**に悩む方が増えています。
この不調の根本原因は、寒さで血管が収縮し、足元の水分や老廃物を心臓へ戻す「ふくらはぎのポンプ機能」がストップしていることにあります。
当接骨院は、足首と股関節の動きを改善することで、滞った循環を劇的に回復させる根本改善を提供します。
足のトラブルが続く真の原因：股関節の「詰まり」
「着圧ソックスを履いても改善しない」のは、根本的な通り道が塞がっているからです。
- **股関節の可動域制限：** 寒さで歩幅が狭くなると、股関節周りの大きな血管やリンパ節が刺激されず、下半身の血液が「行き止まり」状態になります。
- **足首（足関節）の硬直：** 足首が動かないと、ふくらはぎの筋肉が十分に伸縮しません。これが「つり」や「冷え」の最大の原因です。
- **水分とミネラルの循環不全：** 循環が悪くなると、筋肉の収縮に必要な栄養が届かず、不意のタイミングで激しい痙攣（足がつる現象）が起きます。
当院では、**足先だけを温めるのではなく**、全身の「巡りのルート」を再開させます。
当院の循環ケア：足取りを軽くする3つの専門アプローチ
福山市で冷えとムクミを解消してきた当院の施術をご紹介します。
- **股関節・仙腸関節の調整：** 足への血流の「大元」である**骨盤周り**を整え、スムーズな循環を促します。
- **筋膜リリース手技：** パンパンに張った**ふくらはぎの筋膜**を緩め、筋肉が本来のポンプ機能を果たせるように戻します。
- **夜の「足つり」予防アドバイス：** 寝る前に30秒でできる、**翌朝のむくみを防ぐ裏ワザ**を伝授します。
福山市で足元の不安を解消し、ポカポカの週末を
足の不調は、放っておくと腰痛や膝痛の引き金になります。2月の底冷えが続く今こそ、しっかりとケアをして、軽やかな足取りを取り戻しましょう！
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「足のむくみや冷えについて」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**早期改善**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
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| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |