【福山市】今日から3月！「体が重い・だるい」は春の準備不足？自律神経を整える重要性
「朝、布団から出るのが辛くなった」「日中、急に強い眠気に襲われる」。福山市の皆様、今日から3月が始まりました。暦の上では春ですが、この時期特有の「春バテ」を感じてはいませんか？
この不調の根本原因は、冬の間に縮こまっていた筋肉が急激な気温上昇に追いつけず、**体温調節を司る「自律神経」がパニックを起こしていること**にあります。
当接骨院は、背骨の歪みを整えることで神経の伝達をスムーズにし、春の陽気に負けない「動ける体」へのスイッチを入れます。
3月特有の倦怠感を生む真の原因：脊柱の「冬眠モード」
「やる気が出ない」のは性格のせいではなく、体の構造が原因かもしれません。
- **胸椎（きょうつい）の固着：** 寒さで背中を丸める癖がついていると、自律神経の通り道である背骨がガチガチに固まります。これが呼吸を浅くし、全身の血流を停滞させます。
- **「冬の老廃物」の残留：** 冬の間に溜め込んだ老廃物が、暖かくなって一気に流れ出そうとします。肝臓や腎臓への負担が増え、それが「抜けない疲れ」として現れます。
- **急激な日照時間の変化：** 光の刺激により脳は活動モードになろうとしますが、体が「冬仕様」のままだと、そのギャップで自律神経が乱れます。
当院では、**ボキボキしない優しい調整**で、背骨から全身へ「春の信号」を届けます。
当院の春の自律神経調整：清々しいスタートを切る3つのアプローチ
福山市で新年度に向けて体調を整えたい方に選ばれています。
- **脊柱可動域の拡大：** 背骨の一つひとつに動きを出し、**自律神経のオン・オフ**を正常化させます。
- **横隔膜（おうかくまく）リリース：** 呼吸を深くすることで**酸素供給量**をアップし、脳と体の酸欠状態を解消します。
- **「春の眠り」を高めるセルフケア指導：** 夜に副交感神経を優位にする、**3分間のリラックス法**をアドバイスします。
福山市で「心も体も春色」に！
3月のスタートに体を整えておくことは、5月病などの大きな不調を防ぐための最強の予防策です。冬の重いコートを脱ぎ捨てるように、体の強張りも当院でリセットして、軽やかな一歩を踏み出しませんか？
＼春の倦怠感・自律神経の乱れ・寝ても取れない疲れのご相談はこちら／
「3月に入ってから体が重だるい」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**春の活力**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
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【福山市】今日から3月！「体が重い・だるい」は春の準備不足？自律神経を整える重要性
「朝、布団から出るのが辛くなった」「日中、急に強い眠気に襲われる」。福山市の皆様、今日から3月が始まりました。暦の上では春ですが、この時期特有の「春バテ」を感じてはいませんか？
この不調の根本原因は、冬の間に縮こまっていた筋肉が急激な気温上昇に追いつけず、**体温調節を司る「自律神経」がパニックを起こしていること**にあります。
当接骨院は、背骨の歪みを整えることで神経の伝達をスムーズにし、春の陽気に負けない「動ける体」へのスイッチを入れます。
3月特有の倦怠感を生む真の原因：脊柱の「冬眠モード」
「やる気が出ない」のは性格のせいではなく、体の構造が原因かもしれません。
- **胸椎（きょうつい）の固着：** 寒さで背中を丸める癖がついていると、自律神経の通り道である背骨がガチガチに固まります。これが呼吸を浅くし、全身の血流を停滞させます。
- **「冬の老廃物」の残留：** 冬の間に溜め込んだ老廃物が、暖かくなって一気に流れ出そうとします。肝臓や腎臓への負担が増え、それが「抜けない疲れ」として現れます。
- **急激な日照時間の変化：** 光の刺激により脳は活動モードになろうとしますが、体が「冬仕様」のままだと、そのギャップで自律神経が乱れます。
当院では、**ボキボキしない優しい調整**で、背骨から全身へ「春の信号」を届けます。
当院の春の自律神経調整：清々しいスタートを切る3つのアプローチ
福山市で新年度に向けて体調を整えたい方に選ばれています。
- **脊柱可動域の拡大：** 背骨の一つひとつに動きを出し、**自律神経のオン・オフ**を正常化させます。
- **横隔膜（おうかくまく）リリース：** 呼吸を深くすることで**酸素供給量**をアップし、脳と体の酸欠状態を解消します。
- **「春の眠り」を高めるセルフケア指導：** 夜に副交感神経を優位にする、**3分間のリラックス法**をアドバイスします。
福山市で「心も体も春色」に！
3月のスタートに体を整えておくことは、5月病などの大きな不調を防ぐための最強の予防策です。冬の重いコートを脱ぎ捨てるように、体の強張りも当院でリセットして、軽やかな一歩を踏み出しませんか？
＼春の倦怠感・自律神経の乱れ・寝ても取れない疲れのご相談はこちら／
「3月に入ってから体が重だるい」とお伝えいただくとスムーズです。
📞 084-931-2388
受付時間： **9:00～11：30 / 15：00〜19:00**
福山市の当接骨院があなたの**春の活力**を全力でサポートします。ご連絡をお待ちしております！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師が監修しています。
※効果には個人差があります。
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |