スマホやパソコンで増えるストレートネック
スマートフォンやパソコンを長時間使うことで首のカーブが少なくなるストレートネックが増えています。福山市の接骨院でも首こりや肩こりの相談の中で、この姿勢が関係しているケースが多く見られます。首の状態や姿勢バランスを整えることで痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 首こりや肩こりが続く
- 首を後ろに倒すとつらい
- 頭が重く感じる
- 長時間スマホを見ると首が痛い
福山市でもデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、ストレートネックによる不調で接骨院へ相談される方が増えています。
原因
- スマホを見る姿勢
- 猫背姿勢
- 長時間のデスクワーク
- 首や肩の筋肉の緊張
頭が前に出た姿勢になると首の筋肉へ負担が集中し、ストレートネックの状態につながることがあります。
セルフケア
- スマホを見る位置を高くする
- 肩甲骨ストレッチ
- 1時間に1回体を動かす
日常生活で姿勢を意識することはストレートネックによる首こりの痛み改善につながることがあります。
当院の施術
福山市の接骨院として当院では、首や肩だけでなく骨盤や姿勢バランスも確認しながら施術を行います。筋肉の緊張を整え、ストレートネックによる首こりの痛み改善を目指します。
受診目安
- 首こりが長く続く
- 肩こりや頭痛がある
- 姿勢が気になる
まとめ
ストレートネックは日常の姿勢が影響することがあります。福山市で首こりの痛み改善を目指す方は接骨院へご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院 TEL：084-931-2388 受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師（臨床経験10年以上） 参考：厚生労働省 e-ヘルスネット
※効果には個人差があります
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スマホやパソコンで増えるストレートネック
スマートフォンやパソコンを長時間使うことで首のカーブが少なくなるストレートネックが増えています。福山市の接骨院でも首こりや肩こりの相談の中で、この姿勢が関係しているケースが多く見られます。首の状態や姿勢バランスを整えることで痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 首こりや肩こりが続く
- 首を後ろに倒すとつらい
- 頭が重く感じる
- 長時間スマホを見ると首が痛い
福山市でもデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えたことで、ストレートネックによる不調で接骨院へ相談される方が増えています。
原因
- スマホを見る姿勢
- 猫背姿勢
- 長時間のデスクワーク
- 首や肩の筋肉の緊張
頭が前に出た姿勢になると首の筋肉へ負担が集中し、ストレートネックの状態につながることがあります。
セルフケア
- スマホを見る位置を高くする
- 肩甲骨ストレッチ
- 1時間に1回体を動かす
日常生活で姿勢を意識することはストレートネックによる首こりの痛み改善につながることがあります。
当院の施術
福山市の接骨院として当院では、首や肩だけでなく骨盤や姿勢バランスも確認しながら施術を行います。筋肉の緊張を整え、ストレートネックによる首こりの痛み改善を目指します。
受診目安
- 首こりが長く続く
- 肩こりや頭痛がある
- 姿勢が気になる
まとめ
ストレートネックは日常の姿勢が影響することがあります。福山市で首こりの痛み改善を目指す方は接骨院へご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院 TEL：084-931-2388 受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師（臨床経験10年以上） 参考：厚生労働省 e-ヘルスネット
※効果には個人差があります
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |