階段を下りる時だけ膝が痛む方へ
「上る時は平気なのに下りる時だけ痛い」「階段が少し不安になってきた」そんな経験はありませんか。福山市でも日常生活の動作中に感じる膝の不調をきっかけに、接骨院へ相談される方が増えています。
階段を下りる動作では、上る時以上に膝へ体重や衝撃が加わります。さらに太ももや股関節の柔軟性低下、姿勢バランスの崩れがあると、膝前面へ負担が集中しやすくなります。早めに状態を確認することが痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 階段を下りる時だけ痛い
- 膝の前側が気になる
- 立ち上がりでも違和感がある
- 歩き始めに気になる
福山市の接骨院でも、初期は「下りだけ痛い」という相談が多く見られます。放置すると平地歩行でも気になるケースがあります。
原因
- 太ももの筋肉疲労
- 股関節の硬さ
- 姿勢バランスの乱れ
- 歩き方のクセ
膝だけではなく骨盤や足首の動きも関係する場合があります。福山市で痛み改善を目指すには全身の確認も大切です。
セルフケア
- 太もも前後を軽く伸ばす
- 急な階段利用を減らす
- 膝を冷やしすぎない
毎日の小さなケアが痛み改善につながる可能性があります。
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では膝だけではなく股関節や足首、姿勢まで確認します。福山市の接骨院として動作分析を行いながら痛み改善を目指します。
受診目安
- 歩行中も痛む
- 膝が腫れる
- 数週間続いている
まとめ
階段だけの膝の違和感も体からのサインかもしれません。福山市で痛み改善を目指したい方は接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（膝関節対応／臨床経験10年以上）
プロフィール：膝・歩行分析中心に施術対応
参考：日本整形外科学会「膝関節の症状」2024
※効果には個人差があります
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階段を下りる時だけ膝が痛む方へ
「上る時は平気なのに下りる時だけ痛い」「階段が少し不安になってきた」そんな経験はありませんか。福山市でも日常生活の動作中に感じる膝の不調をきっかけに、接骨院へ相談される方が増えています。
階段を下りる動作では、上る時以上に膝へ体重や衝撃が加わります。さらに太ももや股関節の柔軟性低下、姿勢バランスの崩れがあると、膝前面へ負担が集中しやすくなります。早めに状態を確認することが痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 階段を下りる時だけ痛い
- 膝の前側が気になる
- 立ち上がりでも違和感がある
- 歩き始めに気になる
福山市の接骨院でも、初期は「下りだけ痛い」という相談が多く見られます。放置すると平地歩行でも気になるケースがあります。
原因
- 太ももの筋肉疲労
- 股関節の硬さ
- 姿勢バランスの乱れ
- 歩き方のクセ
膝だけではなく骨盤や足首の動きも関係する場合があります。福山市で痛み改善を目指すには全身の確認も大切です。
セルフケア
- 太もも前後を軽く伸ばす
- 急な階段利用を減らす
- 膝を冷やしすぎない
毎日の小さなケアが痛み改善につながる可能性があります。
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では膝だけではなく股関節や足首、姿勢まで確認します。福山市の接骨院として動作分析を行いながら痛み改善を目指します。
受診目安
- 歩行中も痛む
- 膝が腫れる
- 数週間続いている
まとめ
階段だけの膝の違和感も体からのサインかもしれません。福山市で痛み改善を目指したい方は接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（膝関節対応／臨床経験10年以上）
プロフィール：膝・歩行分析中心に施術対応
参考：日本整形外科学会「膝関節の症状」2024
※効果には個人差があります
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |