正座のあと膝が伸びにくい方へ
「正座のあと膝が固まったようになる」「立ち上がる時に膝が伸びない」と感じたことはありませんか。福山市でも膝の不調で接骨院へ相談される方が多くいます。
正座は膝を深く曲げる姿勢のため、長時間続くと膝周辺の筋肉や関節へ負担がかかります。特に柔軟性が低下している場合は違和感が出やすくなります。早めの対応が痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 立ち上がる時に膝が伸びない
- 膝の裏が突っ張る
- 歩き始めに違和感がある
- 階段で気になる
原因
- 膝周囲の筋緊張
- 太ももの柔軟性低下
- 股関節の硬さ
- 運動不足
福山市の接骨院でも、膝だけではなく股関節や足首の動きが影響しているケースをよく見かけます。全身を確認することが痛み改善につながります。
セルフケア
- 太ももを軽く伸ばす
- 無理な正座を避ける
- ウォーキングを取り入れる
- 膝を温める
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では膝だけでなく、股関節や足首、歩行状態まで確認します。
福山市の接骨院として原因分析を行いながら痛み改善を目指しています。
受診目安
- 膝が腫れている
- 歩行にも影響する
- 長期間続いている
- 日常生活に支障がある
まとめ
正座後の膝の違和感は筋肉や関節の柔軟性低下が関係している場合があります。
福山市で膝の痛み改善を目指したい方は接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（膝関節対応／臨床経験10年以上）
プロフィール：膝・歩行分析中心に施術対応
参考：日本整形外科学会 膝関節情報
※効果には個人差があります
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正座のあと膝が伸びにくい方へ
「正座のあと膝が固まったようになる」「立ち上がる時に膝が伸びない」と感じたことはありませんか。福山市でも膝の不調で接骨院へ相談される方が多くいます。
正座は膝を深く曲げる姿勢のため、長時間続くと膝周辺の筋肉や関節へ負担がかかります。特に柔軟性が低下している場合は違和感が出やすくなります。早めの対応が痛み改善につながる可能性があります。
主な症状
- 立ち上がる時に膝が伸びない
- 膝の裏が突っ張る
- 歩き始めに違和感がある
- 階段で気になる
原因
- 膝周囲の筋緊張
- 太ももの柔軟性低下
- 股関節の硬さ
- 運動不足
福山市の接骨院でも、膝だけではなく股関節や足首の動きが影響しているケースをよく見かけます。全身を確認することが痛み改善につながります。
セルフケア
- 太ももを軽く伸ばす
- 無理な正座を避ける
- ウォーキングを取り入れる
- 膝を温める
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では膝だけでなく、股関節や足首、歩行状態まで確認します。
福山市の接骨院として原因分析を行いながら痛み改善を目指しています。
受診目安
- 膝が腫れている
- 歩行にも影響する
- 長期間続いている
- 日常生活に支障がある
まとめ
正座後の膝の違和感は筋肉や関節の柔軟性低下が関係している場合があります。
福山市で膝の痛み改善を目指したい方は接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（膝関節対応／臨床経験10年以上）
プロフィール：膝・歩行分析中心に施術対応
参考：日本整形外科学会 膝関節情報
※効果には個人差があります
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |