朝起きると顔がむくみ首や肩も重い方へ
朝起きて鏡を見ると顔がむくんでいる、さらに首や肩まで重だるく感じることはありませんか。福山市の接骨院でも、このような悩みを抱えて来院される方が増えています。
顔のむくみは睡眠不足や塩分の摂り過ぎだけでなく、首や肩周辺の筋肉の緊張、姿勢の崩れが影響している場合があります。特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は注意が必要です。
実際に福山市の当院へ来院された事務職の方も、慢性的な肩こりと朝のむくみに悩んでいました。姿勢や身体のバランスを整える施術とセルフケアを継続した結果、以前より快適に朝を迎えられるようになりました。こうした取り組みが痛み改善や不調の軽減につながる可能性があります。
主な症状
- 朝に顔がむくむ
- 首や肩が重だるい
- 頭がすっきりしない
- 夕方には肩こりが強くなる
原因
朝のむくみや首肩の不調には次のような原因が考えられます。
- 首肩周辺の筋肉の緊張
- 猫背などの不良姿勢
- 運動不足による循環低下
- 睡眠環境の影響
福山市の接骨院でも、首や肩だけでなく骨盤や背骨のバランスまで確認することで痛み改善につながるケースがあります。
セルフケア
朝起きたら軽く首や肩を動かし、深呼吸を行う習慣を取り入れてみましょう。
- 肩甲骨ストレッチ
- 軽いウォーキング
- 湯船に浸かる
- スマホ時間を見直す
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では、首や肩だけではなく骨盤や背骨の状態も確認しながら施術を行います。
福山市の接骨院として生活習慣まで含めて分析し、身体全体から痛み改善を目指しています。
受診目安
- 首肩の不調が続いている
- 頭痛を伴うことがある
- セルフケアで改善しない
- 仕事や家事に支障がある
まとめ
朝のむくみと首肩の不調は、姿勢や筋肉の状態が関係している場合があります。
福山市で首肩の不調や痛み改善を目指したい方は、接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（姿勢・肩こり対応）
プロフィール：首肩の施術経験10年以上
参考：厚生労働省 e-ヘルスネット
参考：日本整形外科学会
※効果には個人差があります
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朝起きると顔がむくみ首や肩も重い方へ
朝起きて鏡を見ると顔がむくんでいる、さらに首や肩まで重だるく感じることはありませんか。福山市の接骨院でも、このような悩みを抱えて来院される方が増えています。
顔のむくみは睡眠不足や塩分の摂り過ぎだけでなく、首や肩周辺の筋肉の緊張、姿勢の崩れが影響している場合があります。特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は注意が必要です。
実際に福山市の当院へ来院された事務職の方も、慢性的な肩こりと朝のむくみに悩んでいました。姿勢や身体のバランスを整える施術とセルフケアを継続した結果、以前より快適に朝を迎えられるようになりました。こうした取り組みが痛み改善や不調の軽減につながる可能性があります。
主な症状
- 朝に顔がむくむ
- 首や肩が重だるい
- 頭がすっきりしない
- 夕方には肩こりが強くなる
原因
朝のむくみや首肩の不調には次のような原因が考えられます。
- 首肩周辺の筋肉の緊張
- 猫背などの不良姿勢
- 運動不足による循環低下
- 睡眠環境の影響
福山市の接骨院でも、首や肩だけでなく骨盤や背骨のバランスまで確認することで痛み改善につながるケースがあります。
セルフケア
朝起きたら軽く首や肩を動かし、深呼吸を行う習慣を取り入れてみましょう。
- 肩甲骨ストレッチ
- 軽いウォーキング
- 湯船に浸かる
- スマホ時間を見直す
当院の施術
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院では、首や肩だけではなく骨盤や背骨の状態も確認しながら施術を行います。
福山市の接骨院として生活習慣まで含めて分析し、身体全体から痛み改善を目指しています。
受診目安
- 首肩の不調が続いている
- 頭痛を伴うことがある
- セルフケアで改善しない
- 仕事や家事に支障がある
まとめ
朝のむくみと首肩の不調は、姿勢や筋肉の状態が関係している場合があります。
福山市で首肩の不調や痛み改善を目指したい方は、接骨院へお気軽にご相談ください。
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
TEL：084-931-2388
受付時間：9：00～11：30 15：00～19：00
監修：柔道整復師監修（姿勢・肩こり対応）
プロフィール：首肩の施術経験10年以上
参考：厚生労働省 e-ヘルスネット
参考：日本整形外科学会
※効果には個人差があります
店舗情報
-
店舗名
- ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院
-
住所
- 〒720-0804
広島県福山市緑町2−1−８
地図を見る -
営業時間
- 9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
詳細はこちら -
休診日
- 水・祝日
-
アクセス
- 福山駅から車で約10分
福山東ICから車で約20分 -
TEL
-
084-931-2388
9:00〜11:30（最終受付）15:00〜19:00（最終受付）
施術中はお電話に出られない場合があります
営業時間
ほねつぎ緑町はりきゅう接骨院は 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜11:30 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 |
| 15:00〜19:00 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |