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- 【福山市】2026年からランニングを始める方へ！怪我を防ぐための「足首」と「重心」のチェック
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2025年12月26日
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- 【福山市】初詣の長蛇の列で腰や膝を痛めないコツ…「立ち方」を変えるだけで疲労は激減します
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- 【福山市】新年を首の痛みで迎えないために！冬の「寝違え」を防ぐ寝姿勢と骨盤の関係
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2025年12月25日
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- 【福山市】階段の昇り降りが辛い膝の痛み…原因は「膝」ではなく「股関節と足首」の硬さにあります
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2025年12月23日
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- 【福山市】手足の冷えと同時に悪化する肩こり…原因は「肩甲骨の凍りつき」にあります
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2025年12月25日
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- 【福山市】クリスマス後の腰の重だるさ…「内臓の疲れ」が腰の筋肉を引っ張っているかもしれません
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- 【福山市】年末のスマホ・PC疲れをリセット！「ストレートネック」が引き起こす肩こりと頭痛の根本改善
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2025年12月23日
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- 【福山市】冬の寒暖差で起こる「めまい・ふらつき」…首の深層筋を緩めて自律神経を整えましょう
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2025年12月22日
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- 【福山市】大掃除で腰を痛める前に！「ぎっくり腰」を防ぐ体の使い方と骨盤ケア
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2025年12月23日
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- 【福山市】ドアノブを回すと手首の小指側が痛い…TFCC損傷は「腕のねじれ」の解消が不可欠です
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2025年12月21日
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